马鹿茸是一种性温、味甘咸的中药材,归肾、肝经,具有强大的补肾壮阳作用。适用于肾虚阳衰的老年或久病体虚者,能改善畏寒、阳痿、早泄、小便频多、腰膝酸软、头晕目眩等症状。与菟丝子、熟地黄、肉苁蓉、巴戟天等药材搭配使用,可增强肾阳、补精髓,适用于肾阳不足、精血亏损等症。马鹿茸泡酒的方法是将20克马鹿茸切片后浸泡在500毫升高度白酒中,加入10克冬虫夏草,密封浸泡10天后过滤饮用,每日20毫升,可补肾壮阳,治疗相关病症。
巴戟天性温润,不伤津液,专治肾阳虚引起的腰膝酸冷、阳痿遗精、小便频多、性功能减退等症状。与菟丝子、肉苁蓉搭配可用于治疗阳痿、早泄、遗精,与续断、杜仲搭配用于治疗肾虚腰膝酸软。巴戟天泡酒是将15克巴戟天、菟丝子、覆盆子与500毫升米酒浸泡7天,分多次服用,每日总量不超过200毫升,长期服用可补肾壮阳。
淫羊藿味辛性温,擅长补肾壮阳,适合寒性体质者,对四肢冰冷、畏寒自汗、腰膝酸软等症状有显著疗效。还能补益肾阳,改善阳痿、遗精、夜尿频多、下肢无力、腰膝冷痛等不适。淫羊藿泡酒是将300克淫羊藿洗净晒干后浸泡在1500毫升醪槽酒中,密封保存5天,每天饮用2次,每次50毫升,可补肾助阳,除痹止痛。
补骨脂性温、味辛,归脾肾经,适宜气虚、阳虚体质者食用。内服可助阳、固精、止泻、缩尿,改善阳痿、滑精、遗尿、泄泻、咳喘等症状。补骨脂泡酒是将6克补骨脂研磨成粉末,加入适量白酒浸泡数天后饮服,具有补肾助阳功效,对肾虚腰痛、房事后体虚、腰胀腰痛、身困乏力、失眠等症状有帮助。
补肾食物包括大葱、韭菜、洋葱和豆类。大葱能刺激激素分泌,提高欲望,每周食用3次可提高性能力。韭菜在春天服用能温阳补肾,提高精力,治疗早泄、勃起障碍等症状。洋葱具有保护前列腺、壮阳效果,对高血压、高胆固醇、高血脂、高血糖有治疗作用。豆类性平,化湿补脾,适合脾胃虚弱者,同时具有补肾作用。
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