体测800米要求：大一、大二4分34秒算及格，大三、大四4分32秒算及格。
根据学生学年总分评定等级：90.0分及以上为优秀，80.0～89.9分为良好，60.0～79.9分为及格，59.9分及以下为不及格。800米在田径里面属于中长跑，需要速度和耐力的，耐力和速度都不是在短时间可以进步。
800米跑又称800米中距离跑，是奥运会田径比赛的重要赛事之一。在国际赛事中，400米以上（不含400米）的径赛项目，均采取站立式起跑。发令员口令为“各就位”，当所有参赛者在起跑线后准备妥当静止后，便可鸣枪开始比赛。
在田径运动中，中距离跑是最富挑战性的运动项目之一，它需要足够强大的生理机能和顽强的拼搏精神。基于此，在挑选中距离跑运动员时，要确信运动员的工作态度和道德品质。
长跑注意事项
做好准备活动：长跑前，应做好充分的热身活动，使身体各关节、肌肉都活动开，避免跑步过程中的拉伤或扭伤。
合理安排运动量：根据个人身体状况和运动经验，合理安排长跑的距离和强度。
保持正确的跑步姿势：长跑时，应保持上身正直，下半身放松，身体前倾，头部挺拔，胳膊放松，向后摆。同时，要注意呼吸自然放松，以鼻吸气，以口呼气。
调整呼吸：跑步时呼吸要有节奏，一般采用两步一吸、两步一呼或三步一吸、三步一呼的方法。呼吸时要半张开嘴，舌尖卷起，微微舔住上腭，增加空气流量。
补充水分：长跑过程中会大量出汗，需要及时补充水分。但是不宜一次性喝太多水，应该少量多次。
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