空气湿度与健康的关系

Question

如题所述

Answer 1

1. 科学研究显示，人们在相对湿度为45至65％的环境中感到最为舒适，此时湿度指数维持在50至60之间，同时呼吸系统疾病发生的机率较低。相比之下，我国北方在冬季供暖期间，室内湿度往往降至15％左右，这种干燥的环境会导致人们感到多种不适。
2. 当空气湿度低于40％时，人体鼻腔和呼吸道黏膜上的纤毛活动减缓，灰尘和细菌更容易附着在黏膜上，从而刺激喉咙，引起口渴、干咳、声音嘶哑和喉痛等症状。此外，流感病毒和一些革兰氏阳性菌的繁殖速度会加快，并可能随着空气中的灰尘传播，增加感染的风险。
3. 秋冬季节，干燥的冷空气侵入时，很容易诱发咽炎、气管炎、肺炎等呼吸道疾病。同时，过敏性皮炎、支气管哮喘和皮肤瘙痒等过敏性疾病也与空气干燥密切相关。
4. 空气湿度超过65％时，人体内松果激素的分泌量增加，导致甲状腺素和肾上腺素相对减少，人们可能会感到精神不振、萎靡不振。长期在湿度较高的地方生活和工作，还可能引发风湿性、类风湿性关节炎等疾病，并降低人体的免疫力。
5. 鉴于空气湿度对健康的影响，应当根据季节变化调节室内湿度，以确保其处于适宜水平。春夏季节湿度较高，而秋冬季节湿度较低，因此夏季多雨时期应减少开窗，冬季使用暖气时，可以通过加湿器或采用其他增湿方法来维持室内湿度，例如用湿布拖地。