对于备孕的女性来说，要注意？我们知道卵巢不仅是生命的种子，也是青春活力的源泉。从月经初潮开始，女性只剩下大约30万个卵子，只剩下400到500个成熟卵子可以释放。这些卵子不能再生，因此卵巢储备不能改变。最佳生育年龄在25至30岁之间。从30岁开始，卵巢功能开始下降，因为卵巢在怀孕准备期间不排卵，这给了卵巢恢复和保存一批卵子的时间。
在老年，卵子质量不同程度地降低，怀孕的可能性降低，母亲并发症的发生率增加。经常工作，经常休息，避免长时间熬夜会导致体内激素水平紊乱，雌激素和黄体酮水平异常，从而影响卵巢功能和卵子质量，睡眠对睡眠、生活有益。烟草和酒精对卵子极为有害，可导致不育和婴儿畸形的增加。不仅女性应该为自己和孩子戒烟，男性也应该在怀孕期间对烟酒说不。放松，自然怀孕。研究表明，如果女性长期处于压力、焦虑和抑郁状态，压力、焦虑和抑郁会干扰卵巢正常排卵的能力。因此，建议你在怀孕期间放松，积极尝试怀孕，必要时寻求心理帮助。
避免接触香水或化学物质，如染发剂和永久性化妆品。由于大多数香水含有麝香，TEM麝香具有促进血液循环和月经的功能，容易导致流产；头发中的有害化学物质和烫发染色容易导致胎儿畸形。注意休息，保持规律睡眠，避免过度工作，改善运动，饮食平衡，保持轻松愉快的心情。如果出现妇科炎症症状，尽量不要怀孕。因为妇科炎症可能是由细菌感染引起的，在怀孕准备阶段，必须保护阴道周围的环境卫生，避免细菌接触。每天擦拭阴道。如果有分泌物，清洗它以防止阴道炎发作。
如今，年轻夫妇更加关注优生和孩子的养育。当他们决定要孩子时，他们通常会提前三个月采取孕前和相关的孕前准备措施。这是一件好事，但没有经验的夫妇不知道如何准备怀孕，他们甚至没有参加孕前检查，医疗技术和物质生活水平逐年提高，人类平均预期寿命不断延长，但妇女的生育年龄仍保持在原来的范围内。事实上，年龄成了老年妇女成功怀孕的不可逾越的鸿沟。