食材:吊瓜1个,鸡蛋3个,盐适量,鸡精少许,葱末少许,花生油适量。
步骤:
1、嫩吊瓜1个,这种吊瓜有花皮的,也有绿皮的,趁着嫩嫩的时候,包饺子最好吃。
2、吊瓜洗净,用擦丝器擦成细丝。嫩吊瓜含水量比较大,擦丝器擦成的细丝可以去掉多余的水分,而刀切的则需要加少许盐去掉水分。
3、把擦好的细丝放到案板上,用刀稍微剁一下,用手捏去多余的水分,这样再调馅,馅料中就不会有太多的水分。
4、把捏好的吊瓜馅放入盆里,加入小葱末和花生油拌匀,先用油脂把蔬菜拌一下,可以延缓蔬菜出水。
5、然后再加入少许盐,鸡精拌匀。
6、把馅料中打入一个鸡蛋,拌匀即可。
本回答被网友采纳