挑选适合自己的毛笔需要考虑以下几个方面：
1.材质：毛笔的笔头通常由动物毛发制成，常见的有狼毫、羊毫和兼毫。狼毫笔头硬挺，适合写楷书和行书；羊毫笔头柔软，适合写草书和隶书；兼毫则是狼毫和羊毫的结合，兼具两者的特点。根据自己的书法风格和喜好选择合适的材质。
2.笔杆：毛笔的笔杆一般分为竹制和木制两种。竹制笔杆轻巧，适合长时间握持；木制笔杆稳重，适合初学者使用。此外，还可以根据个人喜好选择不同颜色和纹理的笔杆。
3.笔头形状：毛笔的笔头形状有多种，如尖头、圆头、扁平头等。尖头笔适合写小字和细节部分，圆头笔适合写大字和粗线条，扁平头笔适合写大面积的涂抹。根据自己的书写需求选择合适的笔头形状。
4.品牌和价格：市面上有很多知名的毛笔品牌，如宣纸、李宁、王羲之等。可以根据自己的预算和信任度选择合适的品牌。一般来说，价格较高的毛笔质量较好，但并不是越贵越好，要根据自己的实际需求选择。
5.试写：在购买毛笔之前，可以先试写一下，感受笔头的弹性和笔锋的锋利程度。如果笔头太硬或太软，或者笔锋不锋利，可能不适合自己使用。
总之，挑选适合自己的毛笔需要综合考虑材质、笔杆、笔头形状、品牌和价格等因素，并根据自己的书法风格和书写需求进行选择。