皮肤好差 最近又涨了一脸痘痘 还有好多凹凸不平的痘疤 感觉像毁容了

Question

不要告诉我用什么护肤品和吃中药 我只想食疗 告诉我吃什么好

Answer 1

多休息，勤洗脸，可以用肥皂，效果还好，油腻和辛辣的食物少吃。多吃蔬菜水果。

Answer 2

如果已经出现凹凸。。。。。。
不是打击你。。是吃不好的。。。。。。。
别想着了。。。。。
我现在也是有很多以前留下的凹洞。
基本上都是说去激光或者果酸换肤。
吃能把凹洞补回来。。。。我也想啊。。。。。

顶多，，，能吃到让皮肤肤色好点。。。。
但是痘疤和凹洞吃黄金都补不回来。。。。。。

Answer 3

中医认为肺主皮毛，脸上长痘与肺经有关。可以按摩肺经，买点黄芪泡水喝。同时避免吃冷的，辛辣的食品。

Answer 4

适应能力强啊！！