失恋后一般人会经历5个阶段的哀伤情绪反应，包含的心痛原因如下。
第1阶段：否定 ----- 难以接受这消息，不相信是真的发生了。
第2阶段：愤怒 ----- 觉得这是对方单方面决定，自己成为受害者。
第3阶段：讲价 ----- 为阻止对方离开，不惜一切讨价还价。
第4阶段：悲伤 ----- 开始知道感情已逝，感觉一时间失去所有。
第5阶段：接受 ----- 终於接受两人关系告一段落，思考如何面对以后日子。
疗程
失恋后必须到达第5阶段(接受)才能处理好，这段期间，必须避免做以下的事：
1、自责/比较，戒把人家不喜欢你归咎於自己，如有第三者更不要拿自己去比较。
2、太空闲，太多空档容易让情绪更低落，胡思乱想，最好把时间排得满满。
3、想过去，让回忆随感情过去，别刻意想起，以前的合照、礼物可收起放床底或者烧掉。
4、再找旧爱，无论对方反应是好是坏，也会令自己忐忑不安，所以失恋期间别再跟对方联络。
5、民间偏方，失恋，不论美丑、贫富，人人平等，随时有机会去经历，随便找几个路人甲，大概都会有如此这般的痛苦经历，也有各人的止痛(配方).
没有失的痛就没有得的喜，想失恋时让自己好过点，最重要是即使恋爱中仍要维持平衡的生活，即是不要断六亲（有异性冒人性），生活层面广阔，多订几个人生目标，有家庭、事业、友情等多方面支持，痛还是会过去的。
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