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怎样才知道自己缺少维生素B2
如题所述
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推荐答案 2017-01-10
一般会有口腔溃疡和口角炎的症状就是有维生素B2缺乏的症状的。建议及时的补充维生素B2治疗就可以的。同时要均衡营养多吃新鲜蔬菜水果 。
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怎样知道自己缺少
了什么
维生素
?
答:
也可以通过一些身体的表现来判断缺乏何种营养元素,
如通过皮肤、五官、头发等的外观就可以看出大概缺乏何种维生素
,然后生活中我们有针对性的补充就行了。身体需要的维生素,如果我们平时摄入不足,就很容易出现以下反应:1、维生素A缺乏:
会引起皮脂腺的分泌量和排汗量减少
,使皮肤干燥,呼吸道感染、眼部干燥...
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