雾霾是一种大气污染状态，雾霾是对大气中各种悬浮颗粒物含量超标的笼统表述，尤其是PM2.5（空气动力学当量直径小于等于2.5微米的颗粒物）被认为是造成雾霾天气的“元凶”。雾霾，顾名思义是雾和霾，但是雾和霾的区别很大：
1、我们通常将悬浮在近地面空气中的水汽凝结（或凝华）物的天气现象称为雾；
2、空气中的灰尘、硫酸、硝酸等颗粒物组成的气溶胶系统造成视觉障碍的叫霾，霾就是灰霾（烟霞）；
雾霾是特定的气候条件与人类活动相互作用的结果。高密度人口的经济及社会活动必然会排放大量细颗粒物（PM 2.5），一旦排放超过大气循环能力和承载度，细颗粒物浓度将持续积聚，此时如果受静稳天气等影响，极易出现大范围的雾霾。
雾霾天气极易诱发呼吸道疾病，雾霾中含有大量的大气污染颗粒物，这些包括重金属等有害物质的颗粒物一旦进入呼吸道并粘着在肺泡上，轻则会造成鼻炎等鼻腔疾病外，重则会造成肺部硬化，甚至还有可能造成肺癌。而且，雾霾天气时气压低，湿度大，人体无法排汗，也易诱发心血管、生殖系统等疾病。所以雾霾天气外出一定要做好防护措施：
1、经常关注关注天气播报，了解雾霾动态，雾霾天气尽量少外出，特别是有哮喘等呼吸系统疾病的人；
2、加强锻炼，增强体质，养成良好的生活习惯和作息规律；
3、外出时，一定要佩戴正规防护等级的防雾霾口罩；目前市面上的防雾霾口罩鱼龙混杂，质量参差不齐，常见的口罩品牌有宝顺安、3M等等。据了解，口罩生产在国内必须执GB2626-2006《呼吸防护用品 自主呼吸式防颗粒物呼吸器》国家标准，标准中将口罩划分为KN100、KN95、KN90三个等级，分别对应的防护效率是
KN100：防护效率≥99.97%
KN95：防护效率≥95%
KN90：防护效率≥90%
其中，KN100等级的防尘口罩可以有效过滤75纳米以上的粉尘、烟、雾、微生物等非油性颗粒物，防护效率可达到99.97%以上，所以防护雾霾也一定要选择正规等级的真正可以防护雾霾的口罩才能呵护我们的身体健康。
