幸福是一种内在感受，物质富足与否并非决定性因素，然而，幸福也并非虚无缥缈的，如果生活的基本保障都满足不了，就不要妄论追求幸福。
真正发自内心的幸福，来源于两点。
一个来源于家庭。生命通过基因传承而延续，这是幸福感最根本的来源之一，因此当我们和自己的家人在一起时，会发自内心地感到幸福。这是所有生命的本能。这种幸福，是工作的成就无法取代的。
但是，这种幸福任何动物都有，人终究还有高于其他动物的追求。
因此，幸福的第二个来源是实现价值。当一个人得知自己的所作所为会给世界带来或多或少的正面影响时，就会体会到人生的价值，从而意识到活着的意义。
一个幸福的人，必定拥有乐观的人生态度。一个乐观的人生态度比什么都重要。
快乐来自于接受教育、树立理想、建设和谐的人际关系，以及看清人生。人的一生都会有很多无奈的地方，永远也不可能圆满，然而，这才是人生的本来面目。因此，你必须接受所有的结果。这个时候谨记，随缘，不要悔。只有这样，人生才不会有遗憾。
我们把想要幸福的人比喻成四种汉堡可以选择：
第一种：口味诱人，但是标准的垃圾食品
。第二种：口味很差，但富有营养。
第三种：既不好吃也不健康。
第四种：既好吃又健康。
你会选择哪一种呢？
很多人会说当然是第四种了！
但事实上有很多人在生活中会选择前三种。
选择第一种的人是享乐主义型，及时行乐，逃避痛苦；
选择第二种的人是忍辱负重，忙碌奔波；
选择第三种的人是丧失意义，烦恼无助；
选择第四种的人才是真正幸福型的人，既为未来努力，也懂得享受当下的人。
佛教说，心外求法即是外道。幸福说容易也容易，说不容易也不容易。当你能够调节你的想法和对世界的看法时，你才能从容平和的面对人生的种种。这时，你才具备了幸福的能力，也就是对幸福的感知力。
罗伯特·波西格在《父子的世界》中说，他和一群老僧人爬喜马拉雅山，虽然他最年轻，但和僧人比起来，他爬的最累。因为他的注意力只在山顶，而僧人们在享受他们的路途。
所以要有目标，是不是能实现它则在其次。目标是意义而不是结局。
你有哪些事是想做的？哪些事是不得不做的？练习一下，试着不断减少不得不做的事，增加想要做的事，你就会幸福很多。
想要幸福的人，你悟道什么了吗？
幸福说简单也简单，说复杂也复杂。不容易满足的人永远也得不到幸福呀。因为根本没有满足感，哪里会有幸福。
容易满足的人，只要他有一点满意就会特别高兴，特别开心，就很容易得到幸福。