一、益智方面
1、锻炼记忆力。
魔方的还原过程是一个观测、动作、思维集于一体的过程，而在快速还原过程中必须保持注意力的高度集中，手部运动的协调及思维的高速运转。
恢复魔方时需要用记忆去记一些公式，并且还要需要加强练习，这样就可以锻炼大脑的记忆能力。
2、锻炼空间判断能力。
在转魔方的时候，需要不停地去想象这个魔方怎么还原，这样就可以锻炼出大脑的空间记忆能力以及空间想象能力。
二、健脑方面
1、提高反应速度。
还原魔方的时候，如果追求还原速度，就要求大脑的反应速度比较快，随着还原速度的加快，大脑的反应速度就可以得到提高。
2、锻炼脑耐力。
玩魔方时练习是对意志耐力的磨砺，而转魔方多为手指运动，这种肢体末端的运动对全身的内循环都有促进作用，有益身体健康。
3. 锻炼专注力
魔方可以培养孩子的专注力，小孩子做事往往容易分心，而在还原魔方的过程中一般都是十分专注的，不会被周围环境打扰，这种专注对于孩子将来发展很有帮助。
三、健身方面
1、锻炼手指。玩魔方时需要双手并用，这样可以锻炼出手的灵活性，以及协调能力。
2、锻炼眼力。在玩魔方的最初期，大家都是选择基础的三阶魔方，三阶魔方有很多种变化，需要我们通过眼睛观察，并且辨别每个魔方块的位置，使眼力得到了很好的锻炼。
扩展资料：
三阶魔方的配色。
其实魔方并不只有一种配色，现在所流行的是官方版本，事实上也还有其他版本的配色 （非官方标准六色的方块不在以下讨论范围中）。
1、日本配色
日本配色是鲁比克教授最初研发出魔方时的配色，分别为白色、红色、橘色、黄色、绿色、蓝色，其中白蓝相对、红橘相对、黄绿相对，且蓝、橘、黄三色以逆时针排列。
在魔方传至全世界后，鲁比克公司听取色彩研究者的意见，将配色做了更改，但日本则维持原来的配色。
2、官方配色
鲁比克公司听取色彩研究者的意见，将相对两面的颜色安排为相同色系，也就是白黄相对、红橘相对、蓝绿相对，且蓝、橘、黄三色以顺时钟排列。
3、V-Cube公司
V-Cube公司的配色与鲁比克公司的配色相似，只是将白色换成黑色，即黑黄相对、红橘相对、蓝绿相对，且蓝、橘、黄三色以顺时钟排列。
4、其他配色
粉色配色，桃色(品红色)，青色(天蓝色)，紫色，灰色来代替原本六色中的颜色。
韩国配色在韩国的比赛中，一般采用黑黄，蓝绿，红橙的配色标准。
参考资料来源：百度百科——三阶魔方
作为一个玩魔方的爱好者，应该自己研究出的几率不大，都是按照基本公式去还原的。
拿基本公式来说，都是采用逐层还原的方式，但是让速度有所提升的必然还是要用高级公式，但是高级公式之所以叫高级公式，是因为需要操作者有观察模仿分布规律的能力。很多高级公式没必要逐层还原，也不需要顶层架十字再逐一恢复，可以走捷径的。
高级公式在此回答里就不多说，百度很多的，在这说一下怎么提高自己观察的能力。玩魔方是很考验记忆力和观察力的，所以最基本的就是在使用公式的时候，要多加观察，而不是闭着眼睛照着公式瞎拧一通。
可以看到很多高手都是可以蒙眼还原的，这就是对于魔方位置的记忆能力，所以在还原魔方的时候，从某一个方块开始记忆，看用公式的时候，所记忆的方块进行了怎么样的变化和转动，对理解魔方会更加有帮助。
扩展资料：
辛马斯特标记法魔方还原
辛马斯特标记（Singmaster notation），是一种魔方转动的记录方法，由英国原伦敦南岸大学数学教授大卫·辛马斯特（David Breyer Singmaster）于1978年12月发明。辛马斯特标记已成为通用标准，通常被俗称为“魔方公式符号”。
辛马斯特标记，由“各层代号”、“旋转方向”两部分组成。
各层代号：魔方各层以英文首字母指代。R（Right）、L（Left）、U（Up）、D（Down）、F（Front）、B（Back）分别指代右、左、顶（上）、底（下）、正（前）、背（后）层。
旋转方向：顺时针旋转90°，直接写各层代号；逆时针旋转90°，在各层代号后缀【'】或【i】；旋转180°，在各层代号后缀【2】或【2】（默认顺时针方向旋转180°）。
完整的辛马斯特标记可以理解为【以面向指代层的视角，按方向进行旋转】。
例如：R，以面向右面视角，将右面顺时针旋转90°。从正面视角来看，即右面“向上”转90°。
又例如：D，以面向底面视角，将底面顺时针旋转90°。从正面视角来看，即右面“向右”转90°。
又例如：B'，以面向背面视角，将背面逆时针旋转90°。从正面视角来看，即背面“向右”转90°。
除此之外，若要记录更加详细的魔方转动，还会用到：M（Middle）与U、F、L合用，指代各中层；C（Complete）与U、F、L合用，指代魔方整体以某层的形式旋转。
例如：MU，以顶面视角，将中间层顺时针旋转90°。从正面视角来看，即上数第二层“向左”转90°。
例如：CF，以正面视角，将魔方整体顺时针旋转90°。即魔方整体沿竖直面“向右”转90°。
参考来源：百度百科-魔方
1、第一个要提速的步骤是第一步完成白色十字以及侧棱，我们先把每一个白色棱块所对应的颜色和中心块对好后再装上去，便可以省去一部分时间。
2、接下来就是在对顶面整面的时候，将侧棱先对好，使用小鱼一公式进行整对，调整的规则就是要让颜色相近的放在两边。这样子有利于接下来颜色不一样的重合。
3、下一步就是把顶面放在自己的左手边，把一个含黄色的角块转到顶层右后方，若顶层能看见黄色，就做右上左下两次，看不见就做上右下左两次。如果发现结合不了的话，那就重新返回第2步进行结合操作。
4、做完这个公式后，顶面黄色就被轻松还原了，需要做的事就是一个一个颜色去复原，顶面比较容易复原，侧面的话也是用同样的方法。
5、接下来就是对角块，依旧是把黄色放在左手边，找一个没有对好的角块，做左下右，再做左上右，接着做左下右，循环把顶面对好后，魔方就还原了。
魔方的快速花园都是按照基本公式去还原的。
拿基本公式来说，都是采用逐层还原的方式，但是让速度有所提升的必然还是要用高级公式，但是高级公式之所以叫高级公式，是因为需要操作者有观察模仿分布规律的能力。
玩魔方是很考验记忆力和观察力的，所以最基本的就是在使用公式的时候，要多加观察，而不是闭着眼睛照着公式瞎拧一通。
魔方的还原过程是一个观测、动作、思维集于一体的过程，而在快速还原过程中必须保持注意力的高度集中，手部运动的协调及思维的高速运转。
恢复魔方时需要用记忆去记一些公式，并且还要需要加强练习，这样就可以锻炼大脑的记忆能力。
在转魔方的时候，需要不停地去想象这个魔方怎么还原，这样就可以锻炼出大脑的空间记忆能力以及空间想象能力。
扩展资料：
还原魔方的方法：
还原魔方的方法有很多种，也不受限制，也不必要根据公式记忆，可以通过自己的理解来不断的还原：
1、8355法
最基础的还原魔方的方法。也比较简单无法激基础的摩方，还原方法。
2、桥式法
属于三阶魔方还原法中最基础的一种方法。
3、CFCE法
也是三阶魔方中还原方法中比较简单的。
4、手指加速法
简称FSC(Finger Shortcut)，意思就是利用手指头来转动方块，减少换手所产生的时间，以往我们都是用手腕来转动方块，在换方向时，我们习惯把手拿起来换位置。
这时已经造成时间的浪费了，玩方块若以「速度」为目标的话，那么FSC就为必要的一项技能。
这些方法都是前人不断总结出来的。玩魔方的时候也不一定要局限在这些公式和方法中，可以自己琢磨，玩魔方的时候可以充分的锻炼同学的空间想象能力和记忆力，这样是可以促进智力的提升。
但是追求速度的话可以通过这些魔方还原的方法不断提高手速，而玩魔方也要求了选手的速度以及手的灵敏度。
参考资料来源：百度百科—三阶魔方
本回答被网友采纳还原思路
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第一步：顶层做出同色十字
第二步：使同色角块归位
第三步：使中层棱块归位
第四步：使顶层棱边归位
第五步：使顶层棱块归位
第六步：使顶层的角块归位
第七步：使顶层对应角块归位
相关符号
+：顺转90°；－or `：逆转90°；2：转动180°；括号后的2：重复转一遍括号中的内容。
L=左面；R=右面；B=后面；F=前面；U=上面；D=底面
具体步骤
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第一步:
取一个面画十字,并保证十字所对应的四个侧面中心色块与十
字一致;
对好四个角,倒立使之呈倒T字型;
(这一步不需要什么公式)
第二步:拼第二层,用到两个公式:
T1 用来将前侧面正上的边块移到前侧面的正右, T2用来将右侧边正上的边块移到右侧面的正左
T1: 前+上+ 前+上+ 前+ 上－前－ 上－前－
T1: F+U+
F+U+
F+
U-F-
U-F-
T2: 右－上－ 右－上－ 右－ 上+右+ 上+右+
T2: R-U-R-U-
R-
U+R+
U+R+
第三步:在项层画十字,用到一个公式:
T3: 右－ 上－ 前－ 上+ 前+ 右+
T3: R-U-F-
U+F+R+
(其中要找三种标识: 中心点, L型, 一字型)
如果只有一个中心点, 按T3做一边可以得到一个由三块组成的L型,把它转到左上角成为"反L型",再做一遍T3, 可以得到一字型,把一字摆竖，再做一遍T3就可以得到一个顶层十字。
第四步:拼第三层的顶面，用到两个公式：
T4：R-U-
R+U-
R-(U-)2
R+
T5: F+U+
F-U+
F+(U+)2
F-
用公式T5
用公式T4
当顶层有三个杂色角块时使用T4或T5。当第三层侧边角块（与顶层同色的）逆时针排列时用T4，顺时针排列时用T5，使用前保证顶层左上角角块为正确色块。
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补充：
T4,T5在你把第三层顶面十字拼好了时用，目的是得到 “一个十字” 加 “一个角块”正确的情况。
因为第三层十字拼好了，顶面可能有下面几种情况：
没有角块和十字同色；
有一个角块与十字同色（我们所期望的）；
有两个角块与十字同色
不可能存在有三个角块与十字同色的情况，
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当顶面没有角块和十字同色时，在第三层侧面找一个与顶面十字同色的角块，转到左上角，让那个与项面同色的色块面向左。
用一遍T4就可以出现项面有一个色块的情况（我们所期望的情况）
当顶面有两个角块与十字同色时，在第三层侧面找一个与顶面十字同色的角块，还是转到左上角，让那个与项面同色的色块面向后。
还是用一遍T4，就可以出现项面有一个色块的情况（我们所期望的情况）
当顶面有三个杂色角块（即中有一个与十字同色的角块），下面即可用T4和T5了。
------------------
第五步：
拼第三层的四个角块，使之与四个侧面一致，用到一个公式：
T6： L+F-
L+B2
L -F+
L+B2
L2
用这个公式的时后要保证后面即B面的两个角块颜色要一致，如没找不到，没关系，随便做一遍T6就可以找到那样的面了。
note: 做这一步前，保证“后面”的两个角的颜色是一样的，L+ 就是 “魔方的左边” 面向你转一下， F－，就是“魔方的前面“，即靠近你的那一面，向你的左边转一下。你可以看到一个明显的提示色：
下面我们把这个过程完整做一遍：
L+， 顶面的左边的”一“字下来（到了面向你的面）；
F－， ”一字拐弯"(即面向你的那个面的左边的竖一字，变横，到下边了）；
L+， 现在看项面，又出现一个“一”字，在左边；
B2，顶面出现倒“L”型；
现在看面向你的那个面，当做了L－后，面向你的面下边出现一下“一字”
F+， “一字”拐弯，从下边拐到左边；
L+， “倒L字”还原，即顶面的“倒L字”又回到顶面。
B2，顶面的倒” L“消失，顶面左边出现“竖一字”。
L2，"魔方的左边“转180'c，顶面还原。
这时再把顶面调整一下，便顶面的四角与第二层保持一致，okay, 差不多到了魔方大厦完工的最后一步....
(有朋友看的不是很明白，所以在此磨叽了这么多。文字描述太乱，难为大家看的云里雾里了)
第六步：最后一步，
调整顶层边块的位置，使之归位，我们用三循环法，即左面、前面、右面，三个面的顶层边块顺时针或逆时针移动，而后面（B面）不动。公式：
T7：（逆时针转）
R+U-
R+U+
R+U+
R+U-
R -U-
R2
T8：（顺时针转）
R2
U+R+
U+R-
U -R-
U -R-
U+R-
魔方公式
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R:右侧转
M:中间单独转
L:左侧转
U:顶层转
D:底层转
F:面朝自己的这一面转
字母后加‘代表逆时针转
字母小写代表双层转
字母后加2代表转两次180度（如：U2=U+U）
注：魔方逆时针转两次与顺时针转两次是一样的