15个月的宝宝食量多少

Question

如题所述

Answer 1

每日五餐
15个月宝宝每天饭量，每次不宜多，每天保持五餐，包括早中晚三正餐，和上午，下午的点心，水果小餐

2
每餐吃多少由孩子自己决定
15个月宝宝每天饭量？孩子吃什么，可由父母做主;至于吃多少，则是孩子说了算。作为父母，重要的是选择和调配适合孩子口味，同时营养兼备的食物，至于吃多少，如果某一餐吃少了，到下一餐时，他们自然会狼吞虎咽地补回来。因此，父母大可不必过于担心孩子某一两餐吃得不足。强迫的结果往往只会适得其反。

3
15个月宝宝饮食习惯很重要
①合理安排饮食，定时、定点、定量用餐;
②饭前不吃糖果、不饮汽水等零食和饮料;
③饭前洗手，饭后漱口，吃饭前不做剧烈运动;
④养成自己吃饭的习惯，让孩子自己使用筷、匙，既可增加孩子进食的兴趣，又可培养孩子的自信心和独立能力;
⑤吃饭时专心，不边看电视或边玩边吃;
⑥吃饭应细嚼慢咽，但也不能拖延时间，最好能在30分钟内吃完;
⑦不要一次给孩子盛太多的饭菜，先少盛，吃完后再添，以免养成剩菜、剩饭的习惯;
⑧不要吃一口饭喝一口水或经常吃汤泡饭，这样容易稀释消化液，影响消化与吸收;
⑨不挑食、不偏食，在许可范围内允许孩子选择食物;
⑩不宜用食物作为奖励，避免诱导孩子对某种食物产生偏好。家长和看护人应以身作则、言传身教，帮助孩子从小养成良好的饮食习惯和行为。

Answer 2

15个月宝宝饮食时间表为宝爸宝妈们诚心推荐，可以供大家参考，总而言之1岁3个月的宝宝需要补充蛋白质，矿物质，维生素等多方面的营养，妈妈要合理搭配，不要给宝宝吃得太多，应注重合理，下面是这篇文章
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7：30早餐
早餐前喝100毫升的水，早餐可以给15个月宝宝喝粥，粗粮粥中加一些碎肉是个不错的选择，或者可以喝牛奶，宝宝这一时期牛奶仍是宝宝不可缺少的食物，每日需要250ml的牛奶，也可用豆浆250ml与鸡蛋半个来代替，外加馒头或者蛋糕

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9：30~10:00
这个时间短，离宝宝吃完早餐已经有数小时了，这个时候可以宝宝吃半个水果或者喂宝宝奶喝，给宝宝补充早餐外的营养。

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12：00~12：30正餐
15个月宝宝午餐需要搭配营养，软米饭为主要，另外需要包括肉类食物，骨头汤，以及绿叶蔬菜，橙黄色蔬菜为佳，把蔬菜和肉类加工成细碎软烂的菜末炒熟调味，给宝宝拌在饭里喂食。

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13：00~15:00午休后
这个时间段可以给宝宝喂水果，为宝宝补充维生素

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18：00晚餐
15个月宝宝晚餐不用像中餐吃得很丰富，可以用肉汤给宝宝煮面条吃，既营养又饱肚子

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21：00睡前一小时
21：00睡前一小时喝配方奶或喝牛奶，这个时候宝宝吃完晚餐已经有几个小时了，可能会肚子饿，这个阶段给宝宝喂一点配方奶，但是要注意不要喝完睡觉，应该在睡前一小时解决，否则会影响宝宝睡眠哦。

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15个月宝宝饮食原则
宝宝的胃容量有限，宜少吃多餐。1岁半以前可以给宝宝三餐以外加两次点心，点心时间可在下午和夜间;1岁半以后减为三餐一点，点心时间可在下午。但是加点心时要注意一是点心要适量，不能过多，二是时间不能距正餐太近，以免影响正餐食欲，更不能随意给宝宝零食，否则时间长了会造成营养失衡。
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Answer 3

很多妈妈都希望宝宝可以多吃饭，这样才可以让身体长得更壮，其实宝宝每天吃饭也没有确切的标准，不同的年龄段饭量也会存在很大的差异，那么15个月宝宝饭量标准是多少？

对于15个月的宝宝来说，每天吃什么需要妈妈来做准备，但是吃多少妈妈是无法控制的，必须是由宝宝说了算，在这个阶段内最主要的就是要根据宝宝的口味，来选择营养丰富的食物，每个宝宝的饭量都会存在差异，并没有准确的标准，千万不要强迫宝宝吃饭，否则只会适得其反。

当宝宝慢慢长大以后就可以吃很多种食物了，在一岁以后饮食规律基本上和成年人就比较接近了，每天保持一日三餐，另外还需要给宝宝适当添加水果，不过奶粉依然是必不可少的，在条件允许的情况下，配方奶粉依然是最好的选择。

在这个阶段内母乳会慢慢变少，对于宝宝成长发育所需要的营养已经无法满足.

所以在这个阶段内适量的添加配方奶粉是有必要的，但是不要太多，如果宝宝每天喝了太多的奶，到了吃饭的时候就不会觉得饿了，很有可能会导致宝宝不愿意吃饭。