第1个回答 2019-10-22
建议:对于高血压分级诊断标准定要重视提高血压分级诊断标准解答下
1、JNC7:理想血压:高于125/75正常血压:130/80高血压140/90
2、控制饮食、锻炼基础上联合用药老年人会有血管硬化因素导致收缩压升高主
3、塔萝养生茶
清除血管里脂肪、酸性物质及其垃圾保证血液清澈和血管弹性从而预防和缓解高血压
第2个回答 2013-08-11
正常
收缩压
<120
舒张压<80
正常高值
收缩压
120~139
舒张压
80~89
高血压一级
收缩压140~159
舒张压90~99
二级
收缩压160~179
舒张压100~109
三级
收缩压≥180
舒张压≥110
单纯收缩期高血压
收缩压≥140
舒张压﹤90
第3个回答 2019-09-11
类
别
收
缩
压
(mmHg
)
舒
张
压
(mmHg
)
理想血压
<120
<80
正常血压
120~129
80~84
正常高值
130~139
85~89
高血压
≥140
≥90
1级高血压(“轻度”)
140
~159
90
~99
2级高血压(“中度”)
160
~179
100
~109
3级高血压(“重度”)
≥180
≥110
单纯收缩期
高血压
≥160
<90
第4个回答 2019-11-06
降低高血压的运动方法有:
1、常练太极拳动作柔和、可使肌肉放松,血管松弛,促使血压下降。打一套太极拳或做气功(放松功、站桩功),收缩压可一次性地下降10毫米汞柱。
2、做体操运动部位均匀,运动量适中。
3、步行快步行走每天1-2次,每次30-45分钟,行程约2000米,在每天下午、黄昏、睡前均可进行,可使收缩压下降4-6毫米汞柱。
4、游泳游泳是种极好的全身运动,坚持每周1-3次,必有好处。
另外日常中可吃“信和安堂·灵芝孢子粉”4-6g,属于灵芝的精华易吸收,稳定血压。