如果不严重,可以考虑这样的疗法。喝绞股蓝龙须茶,当茶一样喝,绞股蓝的降血压作用是被医学公认的,同时可以增强免疫力和调节人体机能。另外,开始习练养生气功,开始配合动功健身等,慢慢的以静功为主,注意运用组场带功的方法,入门比较快。这两种方法都是无副作用的、调理根本的。
即便比较严重了,在服用药物的前提下,也可以结合这两种方法,因为药物都是暂时的作用,贵在调理根本,重在内因。
要注意调节心态,改善性格中的弱点,遇事要想的开,放的下,也不要过份压抑自已。因为,从中医和气功理论上讲,大多数内科病都是心因性的,也就是经络不通畅,不能阴平阳秘(就是身体不平衡),实际养生气功的本质也是在调心,通过调心,由心影响到经络的变化,经络疏通,气滞血瘀消退,疾病就可以减轻。
最后是饮食,注意饮食以清淡为主。
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