活着好累，心里有太多的悲伤与无奈，现在的我已经伤痕累累，我该如何面对？

Question

现在的我不喜欢跟别人交谈，在朋友面前话也少

Answer 1

舔舔伤口，站起来重新上路，只有向前走，那些苦痛才会渐行渐远。
要想从低落的情绪中走出来,建议你采用以下两种方法做做尝试:
1，采用发泄法.不要让自己被烦恼充满,留一些时间让自己彻底忘掉不快.去做一件你很感兴趣的事情,比如看电影,听歌,逛街,K歌,玩游戏--------意在分散注意力;或者周末时爬山,攀岩,游泳,打球,徒步......出大汗就好,运动能促进脑内分泌一种能令人愉快的物质;再或者去个空旷无人的地方大喊大叫......意在发泄体内不良物质.这些都可以算是发泄情绪的方式方法.
2，直面问题.仔细分析心情不好的原因,想办法解决或改善它.也许不能很快消除,但只要有心改善并做出实际行动,你一定会朝成功的方向越走越近.
试试看吧,你一定会慢慢好起来.

心里苦了，要么找好朋友诉说，要么在记事本上写下来，要么在这里倾诉大家帮你……

Answer 2

“天空那么大，它一定能包容你心中的委屈。”向天空倾诉一些吧，或许会好一点呢。或许，你还可以看一些片子。那些纯真的、快乐的、鼓励自己的。让世界最纯净的角落告诉自己活着的意义，即使心中有伤，也会被慢慢治愈。虽然我是不知道社会中的黑暗什么的，但随着时间的流逝，一定也会冲去一些。加油，试着相信自己，鼓励自己，抬起头，把故事用心灵与行动，改写成蓝天。

Answer 3

独立起来 不去依靠别人 那样再大的困难 都不再是你的对手

Answer 4

每个人都一样。

Answer 5

好累

Answer 6

重新振作起来