红薯和红枣能一起吃吗

Question

如题所述

Answer 1

可以也，好处是：补血和促进新陈代谢和血液循环的功效，红薯富含丰富的膳食纤维和维生素A，健脾益气、补中暖胃。再加上红豆，做成三红粥更是不错的选择呢。

Answer 2

你好，可以，红枣每天都吃一些,对身体好,红枣有补血作用，红薯不可以多吃，<br><br>建议可以一起食用但是不要过多，红枣可以，红薯不可以过多吃以免引起腹胀

Answer 3

红枣不能多吃因为心温燥，两者多吃对胃不好。

Answer 4

红薯营养价值丰富，红枣性情平和，有补气血的作用，红薯和红枣煮出来的粥很甜，同时有红薯的香味还有枣的甜味。但是红薯吃了容易胀气，所以枣类等壅滞的食品一般不建议和红薯一同食用，也不建议将红薯与糖或者甜食类一同食用。煮粥适量食用，只要没有过量食用红薯和红枣，也还是可以的。