写日记是个好习惯吗？

Question

我发觉很多好友都是在心情不好的时候写日记，为什么Ta们都喜欢记下一不开心的事？（包括我自己），人生为什么不能多一点快乐？写日记会是个好习惯吗？写下一些不开心的记忆，好吗？

Answer 1

写日记就像在抒发一种情感，
一种与自己心灵的交流！
说句实话，写日记的确很好
当有些话没法和别人说的时候
可以排解一些不爽的事情！

Answer 2

写一些不开心的事，就是一种心灵里的发泄而已~~~~~
发泄完了~~~~心情自然就好了~~~~~
总比把不开心的事闷在心里好~~~~~

Answer 3

写了撕掉，最好