我最近感觉好象自己是活在另一个世界的 .我该怎么样才能摆脱这种感觉

就是感觉和周围格格不入,和别人有时无法交流.

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也许你对现在的环境有所失望，从而影响到你的心理感受，所以才会有此感觉。首先要学会去适用自己周围的环境，这叫适者生存；其次不要想去改变自己周围的环境，因为大家已经习惯的东西极不愿意别人来改变；再之要有宽广的胸怀，这叫宰相肚里能撑船；最后学会忍让和包容，这叫退一步海阔天空

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