母乳是自然赐予婴儿最完美的食物，蕴含了宝宝成长所需的各种珍贵营养。本文将深入探究母乳的营养价值，帮助妈妈们更好地了解母乳喂养的重要性。
🍲蛋白质：易于消化
人乳中的乳白蛋白占比高达70%，与酪蛋白的比例为2:1，易于消化。相比之下，牛乳的比例为1:4.5，更容易形成不易消化的硬块。
🍲氨基酸：维持细胞稳定
母乳中富含牛磺酸，对维持细胞稳定至关重要。
🍲乳糖：促进脑发育
母乳中的乳糖含量高于牛羊奶，不仅促进婴儿脑发育，还有助于钙的吸收。
🍲脂肪：助消化
母乳中的脂肪球较少，含有多种消化酶，有助于脂肪的消化，对缺乏胰脂酶的新生儿和早产儿特别有益。
🍲无机盐：易于吸收
母乳中钙磷比例为2:1，易于吸收，有助于防治佝偻病。
🍲微量元素：保护心血管健康
母乳中锌和铁的吸收率远高于牛乳，同时富含铜，对保护婴儿心血管健康具有重要作用。
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