我只要一胖就胖大腿和屁股怎么办？

最近吃的多了大腿屁股都长了很多肉，怎么减呢，运动还是用纤体霜呢？好像大腿肉很难减哦！
跑步真的有用吗？会瘦还是会变肌肉？

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第1个回答 2005-12-17

拿刀切下去就好了！

第2个回答 2005-12-17

上下楼梯很有用的

第3个回答 2005-12-11

你跑步啊

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怎样才能减大腿和小腿的肉,还有屁股上的?答：1、上楼梯的时候抬起脚跟,以腿部承担体重,这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起,从一数到8后再交换两腿。反复此动作,呼吸不要停止。这样可以锻炼小腿线条。3、看电视的时候坐在椅子上,膝盖不要弯曲,将一条腿抬起,再放下,反复此动作8-10次再换另一条腿,可以去掉大腿两侧的...

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