173身高多少斤能看出穿衣显瘦脱衣有肉

Question

如题所述

Answer 1

1. 男生标准体重的计算公式是：身高厘米 - 100 = 标准体重（公斤）。例如，一名身高173厘米的男生，标准体重应为73公斤。
2. 女生标准体重的计算公式是：身高厘米 - 110 = 标准体重（公斤）。例如，一名身高173厘米的女生，标准体重应为63公斤。
3. 穿衣显瘦、脱衣有肉的标准并不单凭体重来判断，还需考虑肌肉量、体脂比等因素。适度的肌肉和健康的体脂比例可以使身体看起来更加健康和有型。
4. 保持均衡的饮食和规律的锻炼有助于实现穿衣显瘦、脱衣有肉的效果。合理的饮食和适量的运动可以促进肌肉生长和脂肪燃烧，从而塑造出理想的体型。