劳而无功[láo ér wú gōng]：花费了力气，却没有收到成效。
徒劳无益[tú láo wú yì]：白费劲，没有一点用处。
含垢忍辱[hán gòu rěn rǔ]：形容忍受耻辱。
忍辱负重[rěn rǔ fù zhòng]：为了完成艰巨的任务，忍受暂时的屈辱。
逆来顺受[nì lái shùn shòu]：指对恶劣的环境或无礼的待遇采取顺从和忍受的态度。
【忍辱负重】[rěn rǔ fù zhòng]
【解释】:忍受屈辱，承担重任。负，担当。为了完成艰巨的任务，忍受暂时的屈辱。
【造句】他忍辱负重做这件工作,是为了寻找机会破获那个贩毒集团。
【自讨苦吃】：zì tǎo kǔ chī
【解释】：讨：招惹。自己找苦吃。
【例句】：可是我有一种毛病，自己也疑心是～的要苗，就是偶尔要想想。
【自作自受】：zì zuò zì shòu
【解释】：自己做了蠢事坏事，自己倒霉。
【例句】：他这会子不说保养着些，还要捉弄人；明儿病了，叫他自作自受。
【吹灰之力】 [chuī huī zhī lì]
【解释】吹灰尘的力气。比喻极轻微的力量。也比喻做事容易。
【例句】农夫不费吹灰之力便拾获了兔，十分开心。
【吃力不讨好】[chī lì bù tǎo hǎo]
【解释】：讨：求得。费了好大力气，也得不到称赞。形容事情棘手难办，或工作方法笨 拙，不对头。
【造句】我们没必要去干这出力不讨好的事情。