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之前两个月没怎么吃晚饭,瘦了20斤,后来又胖了10斤,然后这几天跑步🏃,跑一次就瘦
之前两个月没怎么吃晚饭,瘦了20斤,后来又胖了10斤,然后这几天跑步🏃,跑一次就瘦一斤,为什么?我这属于什么体质啊?
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推荐答案 2017-07-16
节食是不可取的,身体是很智能的,用节食控制重量会让身体以为饥荒来临,一旦正常补充营养,身体就会疯狂贮存脂肪,以准备下一次饥荒来临。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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第1个回答 2017-07-16
没吃饭瘦的是肠道里的残留物,
追问
可是我只有晚饭不怎么吃,但偶尔也会吃
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