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    • 女生运动减肥应该用多少公斤的哑铃

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    推荐答案   2019-03-07
    没有规定的但是女生力量偏弱一般5KG以下多次数训练就可以达到力量训练的目的
    在加上有氧训练可以达到减脂的训练
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