如何预防小儿肺炎
法宝一：知己知彼，辨别肺炎
小儿肺炎指发生于小儿的肺部感染性疾病，是临床常见病，四季均易发生，以冬春季为多，主要发生在0-3岁的宝宝中。如治疗不彻底，易反复发作，影响孩子发育。
小儿肺炎临床表现为发热、咳嗽、呼吸困难，也有不发热而咳喘重者。其病因主要是小儿喜吃过甜、过咸、油炸等食物，致宿食积滞而生内热，痰热壅盛，偶遇风寒使肺气不宣，二者互为因果而发生肺炎。
法宝二：运动强身，免疫预防
1.防止0-3岁小儿肺炎的重点在于平时加强体格锻炼，及时治疗感冒和支气管炎。
2.要给孩子必需和足够的营养，一定要争取母乳喂养至少4个月以后，并合理地添加辅食。
3.平时孩子要去户外活动，多晒太阳，室内空气要新鲜、流通。
4.传染病流行季节不带孩子到公共场所去，不要让孩子接触已感染的儿童和成人，天气变化时要为孩子适时增减衣服。再就是要积极预防佝偻病、贫血、营养不良、微量元素缺乏等病症。因为这些与肺炎的发生发展有密切关系。
5.还要注意给孩子按程序进行计划免疫，因麻疹、百日咳、流感等传染病都可使小儿机体抵抗力降低而引起肺炎，所以不要忽视计划免疫。
法宝三：科学护理，治愈疾病
0-3岁的小儿患肺炎后，家长一方面应积极配合医生进行治疗，另一方面应注意对患儿进行正确地护理，以促使其早日痊愈。肺炎患儿的护理主要包括以下几个方面：
(1)保持室内空气新鲜：冬天屋内要经常通风换气，但应注意避免对流风，患儿要注意保暖。夏天暑热，可用被单将患儿包好，抱至室外阴处乘凉，使之吸入新鲜空气，改善缺氧。
(2)保证充分休息与睡眠：各项检查处置应集中进行，避免过多哭闹，以减少耗氧量和减轻心脏负担。
(3)发热护理：
①风寒闭肺型患儿，服宣肺散寒药后，稍加盖被，服热稀粥，以助汗出。应以微汗出为宜，避免风吹。此时若高热汗多，可用干毛巾擦拭，不要用冷水擦浴或冰敷，以防腠理骤闭，邪气不能外达。
②痰热闭肺型患儿，高热无汗，可用冰袋或湿毛巾敷前额。
肺炎的症状
发热情况
儿童罹患肺炎时大多有发热症状，体温多在38℃以上，持续两三天时间，退热药只能使体温暂时下降一会儿，不久便又上升。儿童感冒虽然也会发热，但体温多数在38℃以下，持续时间较短，退热药的效果也较明显。
但同时也应该警惕不发热的小儿肺炎，宝宝患肺炎体温可能会很高，但也可能不发烧，甚至体温低于正常。发烧时间长短，也不能作为判断肺炎的依据。有的宝宝发烧仅两天就已发展为肺炎，而有的宝宝发烧一周也并不是肺炎引起的。所以但从发热并不能判断孩子是否患了肺炎，还需结合其他几方面判断。
咳嗽和呼吸
判断还是是否罹患肺炎还需看孩子有无咳、喘和呼吸是否困难。感冒和支气管炎引起的咳、喘多呈阵发性，一般不会出现呼吸困难。若咳、喘较重，静止时呼吸频率增快(即不到2个月婴儿呼吸次数≥60次/分;2-12个月婴儿≥50次/分;1-5岁幼儿≥40次/分)，两侧鼻翼一张一张的，口唇发青或发紫，一旦出现上述症状，提示病情严重，不可拖延。
食欲
得了肺炎食欲会显著下降，小儿得了肺炎，不吃东西，或一吃奶就哭闹不安。如果确诊孩子已经得了肺炎后，应继续喂奶、喂食，多喝汤类食物，如果患儿食欲减退，应少量多餐，哺乳婴儿应增加每天的喂奶次数，以增强营养与体力。
肺炎吃什么好
一、雪梨2个，川贝母4克，冰糖30克，湿豆粉10克。将梨洗净，削皮，去核，切成12瓣。
川贝母洗净，梨块装入蒸碗内，再放入川贝母、冰糖，加开水50毫升。
用湿棉纸封严碗口，上笼蒸2小时取出，梨块摆人盘内，原汁倒入锅中，加清水少许，用湿豆粉勾芡，淋在梨上。随意服食。
本方适用于小儿肺炎之属于风热闭肺者。
二、枇杷叶15克，粳米50克。
先煎枇杷叶，去渣取汁，人粳米煮作粥，空腹食用。
本方适用于小儿肺炎。
三、防风10--15克，葱白2茎，粳米50--100克。
取防风、葱白煎取药汁，去渣。先用粳米煮粥，待粥将熟时加入药汁，煮成稀粥服食。
本方适用于风寒闭肺之肺炎患者。
四、淡豆豉15克，葱须30克，黄酒20毫升。
将豆豉加水1小碗，煮煎10分钟，再加洗净的葱须继续煎煮5分钟，后加黄酒，出锅，趁热顿服。
【在南方】春天的气温很不稳定，总是忽冷忽热的，而这个时候是孩子们多发病的时期，肺炎就是其中一种高发病，那作为父母该如何预防宝宝不受肺炎的困扰呢？做好预防的工作尤其重要，小儿肺炎对宝宝的危害不小，严重的情况还会出现呼吸困难继而出现缺氧的现象。春季如何预防小儿肺炎？建议做到以下几点：
1、母乳喂养
母乳可以让婴儿的免疫系统正常发挥作用，是增强孩子自身免疫力最天然、最直接、最有效的途径。自身免疫力强的孩子就不容易被传染或者患感冒，即使患了感冒也不会那么容易发展为肺炎。相反，营养不良的儿童对于疾病的防御能力本来就差，他们的呼吸肌也较弱，清除呼吸道分泌物的能力不足，一旦患上肺炎就是雪上加霜。所以，坚持母乳喂养是预防肺炎的首要途径。世界卫生组织提倡母乳喂养到孩子两岁及以上。
2、净化空气
首先要注意室内通风，坚持早晨起床后和晚饭后开窗换气至少15分钟；还可在室内养一些如芦荟、吊兰、常春藤、龟背竹和虎尾兰之类的植物；尽量少带孩子去人多、通风不好的公共场所，天气晴好时多带孩子去室外活动。条件允许的可以定期做室内环境污染检测，对自己的生活环境做到心中有数。
3、接种疫苗
接种疫苗可以显著降低儿童感染肺炎并因此死亡的风险。特别是那些早产儿、免疫力低下的婴幼儿一定要接种，这可以起到很好的预防作用。
4、预防感冒
在感冒的流行季节，体质较弱的孩子要尽早预防。比如，每天可以喝些板蓝根冲剂、及时接种流感疫苗、坚持体育锻炼以增强体质。隔几天，在室内可以用食醋熏蒸1~2小时，杀杀菌。平时要引导孩子不挑食、不偏食，多吃富含锌和维生素C的食物，提高机体免疫力，这些都是很有必要的预防措施。
5、饮食调理
春秋季节，要给宝宝多补充水分和润肺的食物。比如，藕、梨、银耳等，6个月以上的宝宝可以将藕蒸熟做成藕泥吃，14个月以上的宝宝可以将藕炒着吃，两岁以上的宝宝除了炒着吃也可以将藕煮熟后凉拌着吃，也可以把海带、莲藕和排骨放在一起给宝宝煲汤喝。
在南方/肺炎这种疾病一般都是由于感染所引起，当然，也有长期慢性刺激的病因，但相对来说，还是感染最常见，另外需要注意的是，肺炎在治疗上一定要及时，并且注意肺炎可能造成的传染，下面就春季小儿肺炎的预防方法进行介绍：
一、学会腹式呼吸
通过腹式呼吸，可调动中下肺部肺泡，加强呼吸深度，可以改善肺部的换气功能与血液循环，促使全身肌肉松弛，减轻支气管痉挛，缓解喘息症状。
二、坚持散步及慢跑锻炼
通过散步及慢跑的锻炼，可以改善和增强肺部呼吸功能，使肺泡能有足够的活动，有效地增强肺组织弹性，提高肺泡张开率，从而增加肺活量。
三、保持情绪乐观、稳定
每当急性发病时，首要问题是情绪必须乐观稳定，千万不要紧张，尽量使全身肌肉处于放松状态。因为心情过于紧张，会使全身肌肉处于紧张状态，氧的消耗量增加，容易加重缺氧。
四、养成随时饮水的习惯
哮喘发作时，呼吸加快，出汗较多，体内水的需求必然较正常人为多，缺水可致使气道内分泌物变得稠粘，难以顺利咳出，呼吸道受阻，加重了缺氧并使排痰困难。
肺炎的发病群体并不是单一的， 虽说在目前主要是以中老年为高发群体，但其实小儿肺炎的情况也是非常常见的，尤其是在春季，小儿肺炎的发病逐年升高，要有足够的预防意识，否则对小儿的身体损伤非常大。
要积极预防和治疗佝偻病，因为佝偻病与肺炎的发生和程度以及治疗的效果均有较密切的关系。要多到户外活动，锻炼身体，练习对寒冷气候的适应能力，多晒阳光，保持室内空气新鲜，预防感冒及流感 发生。要做好各种预防接种，增强呼吸系统对病原的免疫作用。患肺炎后，及时治疗至关重要。
肺炎虽然对小儿的健康和生命造成威胁，但只要积极预防，可以避免发病。发病后，早期及时发现，在医生指导下或到医院诊治，迅速恢复和痊愈是完全可能的。
一、孩子患病后应立即到医院检查，经医师诊断后并给予合理用药，以防误诊和不合理用药。
二、冬季尽量不带小儿到公共场合、人员拥挤的地方活动，房间应经常通风，保持空气新鲜。
三、小儿应经常进行体育锻炼，增强体质。
四、小儿膳食应搭配合理，注意补充蛋白质，多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物。
五、易反复感染肺炎的患儿，在冬季来临之前应注射预防肺炎的疫苗。
一.肺炎的症状有哪些？
咳嗽、发热、出汗、打冷战都是感冒和肺炎会出现的症状，不能作为大家辨别的依据。但有3条典型的肺炎症状可以帮助我们。
1.呼吸急促。宝宝在发热期间，呼吸会增快，肺炎宝宝即使退烧了，呼吸频率每分钟仍然超过40次。
2.呼吸困难。呼吸时胸部疼痛，如果咳嗽疼痛会加剧。常伴有精神不振、食欲减退、烦躁不安、轻度腹泻或呕吐等全身症状。
3.血液中的含氧量降低，嘴唇和指端出现青紫。
一旦孩子出现上述任一症状，家长就应该警惕起来，送孩子就医。不过婴幼儿（6月内）的身体机能跟儿童有所区别，得了肺炎不一定会出现这些症状（爸爸麻麻已宝宝实际情况作为参考），宝宝仅可能表现为进食困难、频繁哭闹、面色苍白，这个时候也要将孩子送去就医。
二．肺炎的病因是什么？
肺炎可由多种病原微生物感染引起，包括病毒、细菌及真菌，其中以病毒或细菌感染最为常见；有时会是双重感染，即在病毒感染的基础上合并细菌感染；比较少见的情况是由于异物吸入引起的肺炎。
三．如何预防肺炎？
1.接种肺炎疫苗
肺炎疫苗主要有三种，分别是7价疫苗、13价疫苗（蛋白结合疫苗）和23价疫苗（荚膜多糖疫苗）。
7价和13价疫苗适合于2岁以内的孩子，一般在宝宝2、4、6月龄进行基础免疫，12~15月龄再进行一次强化（13价相当于7价的升级版）；23价疫苗适合于2岁以上的孩子（刺激婴幼儿产生抗体的能力差，而2岁以下的宝宝免疫功能还未发育完善），只需接种1次。
注：不要以为打了疫苗就高枕无忧。这些免疫针对肺炎球菌肺炎，大约可维持5年，对病毒性肺炎和支原体肺炎没有免疫作用，所以并不是打了疫苗的宝宝就一定不会得肺炎。
2.注意卫生
经常洗手以防止病原体传播，为宝宝准备特殊的杯子和器具。定期清理所有可能被致病菌污染的房屋，如电话、玩具、门把手、冰箱把手等。
3.避免宝宝接触肺炎病人
避免让宝宝不要接触病人，如果家中有人感冒或患肺炎，尽量不要接触宝宝；如果必须接触，最好能带口罩，接触宝宝之前一定要洗手。家中有人咳嗽、打喷嘘时，最好用纸巾遮住口鼻，然后迅速把纸巾丢到垃圾桶，再洗手。
4.增强抵抗力
家长可别经常蜗居在家里，平时也要多出去走走哦，宝宝还小的时候，推着婴儿车带宝宝出门晒晒太阳，要平时带宝宝加强锻炼，多晒太阳，及时增减衣物，营养均衡，保证充足且良好的睡眠，有利于增强宝宝的抵抗力，强壮体质。
5.保持室内空气流通
家长需要随时保持室内空气的新鲜和流通，定期开窗通风，如果是寒冷的冬天，屋内的空气比较干燥，家长可以放置一个加湿器，保持室内湿润。
四．肺炎的护理
1.饮食方面
（1）川贝雪梨煲猪肺
川贝，雪梨，猪肺，雪梨去皮切块，猪肺切块漂去泡沫，与川贝同放入砂锅内，加冰糖少许，清水适量，慢火熬煮3小时后服食。用于阴虚痰热者。适用于1岁以上宝宝。
（2）山药粥
干山药片或鲜山药、粳米，同者粥，早晚温热服食。用于气虚痰浊者。适用于11个月以上的宝宝。
2.不要用镇咳药
爸爸妈妈看着宝宝咳得那么厉害，想赶紧把宝宝嗓子里面的痰咳出来，就给宝宝吃镇咳药。但是爸爸妈妈千万不要自作主张地给宝宝吃镇咳药（通常含有可待因或右美沙芬），因为咳嗽可以帮助宝宝把气道中的分泌物清理出来。如果吃了镇咳药，痰就更不容易咳出来，而且这些药都有不良反应。可以给宝宝吃些化痰药，如沐舒坦，以便稀释痰液，使痰容易咳出来。
3.补充水分
多让宝宝喝白开水不但能预防感冒，还对宝宝胃肠道与肺部有益。
4.不要在家抽烟
如果家里有吸烟的，一定要在户外吸烟。如果有宾客在家，让他们在室外吸烟。当然，最好是戒烟。研究表明，生活在香烟烟雾中的儿童即使只是短时间内比其他儿童有更多的疾病，也更容易患上肺炎，上呼吸道感染，哮喘和中耳炎。
5. 宝宝得肺炎后，应继续喂奶、喂食，多喝汤类食物，如果患儿食欲减退，应少量多餐，哺乳婴儿应增加每天的喂奶次数，以增强营养与体力。