当自己被分手后，同时也被对方拉黑了，在这种情况之下，我们该如何挽回呢？其实在被拉黑的状态中，重新建立起联系是一件非常简单而又低成本的事情。
但是问题在于，你们两个即使是重新建立联系，如果你搞不清楚一开始对方为什么拉黑你，那么最后还是无法挽回的。
简单来说就是，如果你不了解被拉黑的原因，你就没有针对性操作的可能性，所以，想要化解被拉黑的困境，重新进入妄为的实操流程。首先，你就要搞清楚自己被拉黑的原因，在做出有针对性的应对，才是最优的方案。
在这个世界上，每天因为感情问题而分手的情侣非常多。那么，为什么有的人不会选择拉黑，而有的人就会遇到被拉黑的情况呢？
其实拉黑这件事情，跟两个人的现状是紧密相关的，一般来说无非是下面三种情况。
第一个情况是分手没有拉黑，但是后来拉黑的。这种情况之下，大部分是因为愤怒，或者说是错误信息的传达；第二个情况是分手没有完全断联，但是后来拉黑的。在这种情况之下，多数是因为思维上的冲击；第三种情况就是分手的时候直接就被拉黑了。
从这三种情况出发，我们就会发现更深层次的内心逻辑和本质，那么，导致你被拉黑的原因一般有以下几种。
一、拉黑是为了吸引你的注意
有些情况之下的拉黑，想要表达的意思，并不是我不想再跟你有任何关系了，而是我很生气，你再不来哄我，你就会失去我了。
她明明是在跟你赌气，你却没有看出来，迟迟都不主动地缓和矛盾。那么她就会越来越生气，越来越慌张，而最终为了引起你足够的重视，选择拉黑了你。
二、拉黑是为了逃避
有些人自尊心是很强的，不善于表达自己的感情。分手后即便会觉得遗憾，觉得思念对方，也只是独自在夜里感慨，不会主动地去向对方表达。
而往往这种人，你越是去找她，她就越对你视若无睹，但其实她并不是对你完全绝情的，而是在逃避，逃避你们之间的这段感情，更不敢对你呈现出对这段感情的依恋。
三、忍耐力崩塌
如果你总是不敢面对，你们已经分手的事实，还总是要联系她，甚至还像分手前那样，每天有话没话都要聊上几句关怀备至，甚至是约她见面。
那么，她很有可能会把你的举动，视为一种纠缠，进而选取更加明确的方式，传达你们已经分手了的信号，就是把你拉黑了，有时候，死缠烂打是挽回的致命毒药。
四、纯粹的心理暗示
有些人在分手后，还是对对方有感情的，但是，积累的失望让她认为分手是正确的选择，是对自己有利的决定。
她害怕一旦你联系她，她又会受到你的影响，重新评估自己之前所做的决定，使自己再次回到错误的恋爱关系中。
简单来说就是用这种强硬的方式，来逼自己逃脱这种关系。
当我们了解到原因之后，我们应该怎样做呢？我们也有以下几个建议。
建议一：满足需求。针对那些拉黑，只是为了赌气的人来说，最重要的就是明白对方在表达什么。
如果你们平时相处的模式是甜蜜而和睦的，并没有很深的矛盾积累。那么，引起分手的导火线是独立的事情，分手的时候双方都很情绪化，那么对方肯定是想你能主动地找她复合。
在这个时候你需要去做的，就是找出对方真正的心理需求点是什么，然后去满足对方的需求，两个人的关系自然就会缓和了。
建议二：真爱唯一。如果她是逃避型的，那你就一定不要去把自己最好的一面展现出来。你这样做会极大程度地刺激到她，她会觉得，没有了她你依然能过得很好，自己却没有出息地停留在原地，还在惦记着你。
在这种情况之下，你需要正面地去跟她表达，对方就是你的唯一，也是你最在乎的人的这种感觉，并且展现自己能够接受和包容对方的状态，你们的关系才会好转。