生活中，常常能看见手部颤抖的情况发生，当体弱多病的老年人做出这个动作时，我们可以认为这是一种疾病的征兆，但当年轻力壮的健康人有此举动时，我们应该如何解读其中的讯息呢。其实，手部颤抖是由于内心感受到了紧张的情绪，身体下意识做出的一种应激反应，即颤抖的手就是一种内心紧张的标志。
例如，当某人即将要进行一次重要的表演，却发生了一件意料之外的事时，他的手部就会不由自主地颤抖，若再加上一副焦虑的表情，更能说明他此刻的内心非常紧张；当妻子不幸遭遇车祸，被送往医院抢救之时，守在手术室外的丈夫，手部也会不自觉地颤抖起来，此时，他是因为害怕而感到紧张不安。
从这些常见的案例中，我们不难看出手部颤抖是内心紧张的充分表现。人身体中的部分肌肉能控制手部动作，从而做出各种精确、细致的动作，据相关研究显示，当我们的大脑感受到压力和紧张以后，肾上腺素之类的激素会激增，导致手部会做出颤抖的动作。所以，当我们听到、看到或想到一些不好的事情时，内心的紧张情绪就会引发手部不自觉地颤抖。
其实，手部颤抖现象中的“不由自主”，是我们内心的某种强迫性行为。
强迫意味着我们手部运动失去了自主控制，这种情况往往由于“精神交互作用”而造成，它还是一种恶性的循环，我们越是努力去控制手部的颤抖，手就会抖得越厉害，于是，我们更想让它停止，手部也就越发不听使唤。
此时，我们对躯体已经失去了支配的能力，使得自己处于某种潜在的危险之中。
所以，我们的紧张加倍了，焦虑加倍了，手部颤抖也就越来越不可控制。
当然，手部颤抖并非完全代表负面情绪，当我们激动不已时也会做出这个动作，不同的环境下会产生不同的含义，下面便解析该动作的不同心理暗示。