如题所述
饮食太清淡不好吃?不是的,饮食清淡也可以很好吃。1.有人误认为饮食清淡是多吃素食少吃肉类食物,其实清淡饮食只是相对于重口味饮食而言的,它指的是口味清淡,也就是在烹饪食材的时候,选择少油、少糖、少盐、少辣的饮食。2.因此,在生活中如果合理的清淡饮食,可以帮助身体养生,不过生活中的很大一部分人群却因为不合格的清淡饮食,造成身体出现虚弱,免疫力下降的现象.