1，夫妻双方都要做自我批评
婚姻生活里，夫妻间闹矛盾，不管是谁的对错，这个时候都不要再指责对方了，这样只能让矛盾再度激化，而应该多做自我批评，多去思考自己的不对之处，这样有助于缓和紧张的关系。良好的自我批评能够改善自身的缺点，增进夫妻之间的感情。
2，冷战一定要及时处理
吵架引起的冷战一定要及时处理，如果拖着很容易影响你们接下来的生活，一定要有一个人拉的下脸去打破僵局，冷战的时间一长就会发展成为惯性的冷战，而惯性冷战就会发展成冷暴力，那么夫妻的感情就会跌到零点，到时候再来处理的话会很难的了。过发展成冷暴力最终的结局很可能就是婚姻破裂。
3，出去散散心
吵架的氛围一定糟透了，这时候夫妻双方需要的是冷静，两人都闷在家里，不妨出去走走散散心，这时候夫妻双方需要冷静来缓解两个人吵架情绪，如果你想和好，可以买些他喜欢吃的宵夜，或者给她买一件新的衣服，等到他见到你，就不会生气了。
4，分别找好友倾诉
倾诉会让人彻底打开心扉，俗话说，“旁观者清”，把事情的来龙去脉给好朋友说一说，说不定好友的一句话把你点透了呢？即使没有被朋友点透，心里也会舒服很多的。
5，寻求沟通
当自己的心情缓解后可以试着需找对方去沟通，夫妻之间一起生活那么久哪有什么深仇大恨啊，不管是自己的错，还是对方的错，该过去的就得过去，不然如何面对新的明天。
现实中，很多夫妻之间都发生过这种情况，吵架冷战谁也不理谁，看谁能傲得过谁。
由于男人和女人的角色关系，公认的一般吵架后都认为男人应该主动认错，先不管谁对谁错，或是主动去哄女人。
爱面子、大男子主义，等于自私；这种男人面子大于一切，从来不会跟女人低头；就算吵架冷战，也从不考虑女人的感受，觉得主动认错了，就显得没有面子。
不过这种男人一般都脾气大，而且比较霸道，很少会跟你斤斤计较，你不理他，他就陪你冷战到底；
冷处理、不给台阶下，女人太作；这个我就深有体会，刚结婚那两年就这样～有时候，因为一点小事吵架了，你主动认错了，她却越来越上劲，完全不给你台阶下…你主动跟她说话了，她反而蹬鼻子上脸，让你热脸贴冷屁股。
一次两次就算了，长时间这样；后来就干脆不去认错了，有时候压根没错，也不想去主动说话了，明知道不讨好，就冷战几天，慢慢的时间长也就好了，主要是两个人都不能太记仇；
心累了、没有感情了，无所谓了；两个人经常吵架，冷战导致夫妻之间，没有感情的比比皆是；很多夫妻明明已经没感情了，可是由于孩子、家庭的因素，也会选择搭伙过日子…
这种就是极品了，一般很难遇到，多数是姐弟恋才有的，心智还不够成熟，像小孩子一样，动不动就跟你耍脾气…这样的感情女人会感觉很累，一旦两个人吵架生气，他不会跟你认错的。
夫妻间吵架冷战从来不认错也不嫌说话他就是在冷暴力，希望你受不了了主动跟他说话，他心里在默默的跟你较劲，看谁忍得时间长。而且这种人很大男子主义，认为自己没错，就是不认错，怕没面子。
1、抱怨心理
男生冷战的时候会认为自己并没有错，老婆是无理取闹，平时上班就已经很辛苦了，回到家还要吵架唠叨，非常的烦躁。而且男生不会考虑女生的感受，只是认为自己这件事并没有错，所以就死活不认错，还认为自己受了委屈，等着你来道歉。
2、郁闷心理
男生这个时候回想我到底做错了什么？为什么女生这么容易生气。而且他会反反复复的问自己到底哪里错了。但是自己还是认为自己没有错。所以大男人的自尊心也不允许自己来认错。没有错为什么要认错。虽然很想缓解两个人的关系，但是心中还是觉得自己不服气，一口气都在胸前，所以也不肯让步，不肯道歉。
3、放弃心理
男人会想女人就是麻烦，觉得大家性格不合而且吵架很烦，也懒得解释，也不想缓解，想着你想怎么样就怎么样。有一种放任自流的感觉。实在过不下去就离婚。
4、逃避心理
这时候男生不知道到底是应该哄还是应该道歉，而且老婆的心情不好，自己也不知道该怎么办。所以他就宁愿躲起来不说话，不说话就不会说多错多。这属于逃避的方法，想要等老婆自己慢慢的消气了在说话。他认为这件事情时间久了也就过去了，也就不用解决了。但是男生不知道就是这样的事情积累多了，就会让女生彻底失望。
一个成年人，应该对自己的言行负责任，你能说什么话做什么事，就应该想到会有什么后果，不要等到女人心灰意冷，妻离子散在去后悔。
通常这样的男人也是不幸福的，因为他自私，心胸狭隘，凡事都只考虑自己，为的就是不能丢下所谓的自尊。没有一个女人能受到了这样的冷暴力，两个人会继续吵恶性循环，家里整天乌烟瘴气，鸡飞狗跳的，又谈何幸福呢？奉劝大家婚姻不易，且行且珍惜。
有点大男子主义，拉不下脸认错。
同时他们可能还有以下几种心理：
1.抱怨心理：
男人在冷战时内心会抱怨：我每天上班那么辛苦，回到家里你还要和我吵架，真是受够了。他们往往会忽略吵架的原因，以先入为主的姿态强调感情问题这件事的对与错，男人心里会想，我工作那么辛苦，回到家里还要听你的唠叨，动不动就跟我吵架，这日子还能不能过下去了。
从这样一种状态来看，男人显然不是在想怎么解决问题，而是满腹的抱怨，冷战过程中，男人的心里变化很复杂，他要先让自己的心气顺了，才会考虑到要不要去哄女人，并且态度也不一定会好。
2.郁闷心理：
男人在冷战时内心会郁闷：我到底做错什么了?为什么你这么容易就生气?在冷战期间，他的内心活动总是有很多变化的，他经常会想到的一句话是：“我哪里做错了，为什么每次都是我先道歉?”
这时候他的面子在冷战中起到了很大的阻碍作用，因为面子，他会拿感情上要平等的原则看待问题，也许并不是每次他都向你道歉，也许你也没觉得每次都被男人所迁就，之所以冷战，就是因为彼此都认为自己没错，但又找不到一个合适的解决方法，胸口都堵着一口气，谁也不肯认输，谁也不肯让步。
3.放弃心理：
在冷战严重时，男人内心也会想：离婚吧，各自追求想要的生活，我们性格不合，观念不同。和女生一吵架就提离婚一样，男人在冷战的时候内心其实也总在想离婚算了，其实这是男人最普遍的想法，但是为什么很多时候并不愿说出来呢?既然心里想离婚的想法那么强烈，说出来不是能够更轻松的解决冷战吗?
其实不然，男人的想法既简单又粗暴，往往不经过大脑的思考，想离婚不一定代表内心真实的想法，也许只是一时的冲动，也许是男人根本不知道还能有什么办法来结束冷战，所以只能用离婚来要挟，但是男人却并不知道，离婚二字对女人的伤害也是致命的。
4.逃避心理：
应该承认，你在吵架时总是面色狰狞，给他一种无理取闹的感觉，面对这样的妻子，他宁愿选择扬长而去关掉手机，眼不见为净，一副惹不起还躲不起的样子，留下你一个人发飙。要知道，这才是夫妻冷战的重要原因。
当男人转身离开后，女人心里会激起千层漩涡，会浮想联翩，把事情往最坏处想，一旦出现这样的局面，对你对他都不是好事，这会加深双方内心的不信任感。
5.买醉心理：
当夫妻陷入冷战状态时，女人习惯选择花钱购物以解心中怨气，而男人则是关上手机呼朋唤友不醉不归。你要知道你在家越着急他在外越高兴。但不要担心，也许对方喝醉酒会缓和你们的冷战状态，当他喝醉酒后，也许更愿意将内心的想法表达给你听，让你知道他对你的在意。
在婚姻生活里，千万不要都保持强势。这样只会引发矛盾。也是你在生活中是一个非常强势的人，但你要知道在爱情里强势是没有好处的，就算你是对的，道理站在你这边，但是过日子是不需要讲道理的。如果你深爱你的配偶，那么请你先示好。别老是把责任推到夫妻吵架冷战男方不理的问题上。
他可能有大男子主义的思想。如果一个男人和老婆吵架，即使知道自己有错，也拒不认错。首先说明他脾气很倔，个性很强，这样的男人在家应该是个大家长，喜欢自已说了算，而且死要面子。一般来说，他也应该是个顾家的人。也可能是不允许承认自己有错，承认自己有错会有损自己的大男人形象，更会引发内在的剧烈攻击。
谁都觉得自己讲道理，自己没错，都站在自己的道德最高点，要我说吵架两人都错，俗话说两碗相碰才有响声，一个人要换位思索，多站在对方角度思考问题，尊重和理解对方，哪有架可吵呢？
作为朝夕相处的夫妻，吵架也难免，吵架过后互不讲话，各自反思一下也没有什么不好，几天过后大家的气都消了，也就慢慢地好了。
聪明的女人要学会见事忘事，过去事就不要再提，家庭不是谁对谁非的地方，把老公的心都哄融化了，想让他不爱你都难。
女人与老公沟通，哪怕吵架，都是为了沟通情绪和需求。
但男人会把女人的这一需求，理解为老婆是在指责自己很差劲，不是个合格的老公。引发恼羞成怒之感，更死硬不改。
建议把夫妻间的沟通，哪怕吵架，尽可能换成以“ 我” 开头的语言，讲我的感受、我的需求。
要简单明了，别让他猜，男人多半都猜不到的。
少用“ 你” 开头的话语来交流，当女人说：你如何、你怎样、你应该时，在男人听来，都是指责他不胜任，没本事。
被刺到痛处的男人，要不一个人生闷气，拒绝再交流；要不犟驴一个，死不认错。
因此夫妻双方在发生争执时，都应该冷静下来，夫妻两人生活在一起，难免会有磕磕碰碰的地方，此时正确的处理方法不是大吵一架，而是选择合理地沟通，把问题都摆出来，寻求解决问题的方法，而不是为了出一时之气，导致无可挽回的后果，记住，吵架目的不是为输赢，而是把事情做好，把问题解决。