一天下来什么都没做 聊天就会焦虑容易多想 没有头绪聊天

Question

什么事情都没有兴趣 想到麻烦就害怕 上午还好好的 一到下午走亲戚就这样了 老是突然精神就压抑了

Answer 1

一天下来什么都没做。聊天就会焦虑，容易多想，没有头绪。我这样的情况很正常。特别是在心情不好的时候，做什么都觉得心里憋屈的话。其实要走出这个人状态很容易。你这属于压力过大导致精神有点儿抑郁。去释放压力就好了。比如找一个KTV疯狂的嘶吼两个小时歌曲。又或者去找一个风景旅游区去看看风景。就可以忘记掉一切的不愉快，然后从轻度抑郁中走出来。保持一个良好的心态去面对每一天就不会出现这种情况了。

Answer 2

你没有详细表达，你一天下来什么都没有做的什么东西？你说的聊天就会焦虑多想呢，请你详细一点表达。什么没有头绪？聊天？你因为什么聊天？你为什么要聊天聊个屁天？本回答被网友采纳

Answer 3

这种事的话，我也有遇到过，但是的话，一般的话都是心情很烦闷的时候，或者说心里面有什么事，有时才会有这样的情况，不过的话，如果你这样的话，最好是一个朋友三九或者心情会好很多

Answer 4

是不是得抑郁症了？可以多和同事朋友聊天，做做运动解压

Answer 5

是不是你得了忧郁症？如果得了忧郁症的话，你就要好好去检查检查。对自己的身体要负责任。还