第1个回答 2020-10-14
山楂是我国一种特有的水果,这种水果的营养价值是非常高的,它和我们经常吃的水果是不一样的,我们一般吃的水果都是在夏季成熟的,而山楂它是在冬季的时候才会成熟,并且它长在树上是一簇一簇的,看起来红彤彤的特别诱人,山楂熬水的吃法是比较有营养的,那么山楂熬水的做法是什么呢?
煮山楂水的功效与作用
山楂不仅可以作为新鲜水果食用,还可以制作成为很多的副产品,山楂水就是其中之一。煮山楂水的功效与作用也是人们不可小觑的。
1、治疗痛经、月经不调
中医认为山楂具有活血化淤的作用,是血淤型痛经患者的食疗佳品,对女性很有帮助。因此有痛经的女性不妨可以多试试。
2、减肥降脂
饮用山楂水可减肥降脂,很多减肥的女性嫌煮山楂水麻烦,就直接买晒干的山楂来泡水喝,也能取得一定的效果。
3、山楂水可以开胃消食,特别对消肉食积滞作用更好。
4、山楂水具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用,对老年性心脏病也有益处。
5、山楂水能阻断并减少自由基的生成,能增强机体的免疫力,有防衰老、抗癌的作用。
煮山楂水的做法
煮山楂水的功效与作用这么多,那么煮山楂水究竟是怎么做出来的呢?不妨学习一下煮山楂水的做法。
1、把山楂洗干净。
2、把山楂的把、蒂去掉。
3、把山楂拦腰切一下,掰开,然后用刀把果核拨出来,不过没有用过的朋友要小心,不要伤到手!用手挤出来也可以。
4、加入适量水,文火熬煮至山楂烂熟,加入冰糖,再熬煮10分钟,待其成为稀糊状即可,如果是痛经的女性饮用的话,可以把冰糖改为红糖,这样效果更好。
如果你觉得上述方法比较麻烦的话,你也可以将山楂片用凉水快速洗净,除去浮灰.放入杯内,浇入开水,加盖闷上。待水温下降到微温时,加入白糖,搅至溶化即可饮用,或者加入蜂蜜即可饮用。
山楂水制作方法简单,功效与作用也还不错,不妨试试哦。
第2个回答 2020-10-14
山楂100g?辅料冰糖适量水适量步骤1.山楂加入点盐, 泡上十分钟, 冲洗干净;2.将山楂对半剥开, 剔除中间的核;3.将去核的山楂、冰糖和水, 放入锅中, 大火煮开;4.转为小火, 煮上3、4分钟;5.将煮好的山楂连同水一起放入破壁机中;6.按下打碎果蔬的功能键, 搅打成泥后倒入杯中。小贴士1. ?山楂用盐水泡一下再清洗;?山楂小的话用筷子直接从核中间穿过去就可以去除中间的核,?但是果子大了,?就不行,?必须分成两半后再来剔除中间的核;2.??山楂加入冰糖和水一起上锅煮,?冰糖的量自己随意;?煮上三、四分钟后就可以放入破壁机中搅拌成泥即可
做法二
用料山楂糕25克,干银耳100克,冰糖200克,糖桂花少许。
做法
1、银耳泡发好后撕成小朵,山楂糕切成菱形片。
2、冰糖用开水化开成糖水。
3、汤锅内加清水适量,倒入糖水,煮沸后撇去浮沫,放入山楂糕和银耳,小火煮至银耳黏稠后盛出,撒上糖桂花即可。
功效
消食化积,理气散淤,清香甘甜,润肤祛火。