假如经常生气的话，对身体带来的危害都有哪些？

Question

如题所述

Answer 1

常言道，气大上身。生气对人体的危害是非常大的。

 从新闻得知，一位宝妈辅导孩子作业，被气出了脑淤血，送进了医院。于是，有人提出了质疑，真有这么严重吗？答案是，有。

 那么，生气为什么会对人体有这么大的危害呢？

 科学证明，一个人在生气的时候，大量的血液涌向大脑，脑血管压力突然增加，这就有可能导致脑淤血的发生。所以说，宝妈被气到医院，就不足为怪了。

 生气对人体的危害不止这点，如生气的时候会造成交感神经兴奋，使血液集中在心脏和血管上。此时，流经胃肠中的血流量就会减少，人们会出现食欲变差，严重的时候还可以出现胃溃疡。除此之外，生气还可以引发心肌缺氧、伤肝、甲亢、还有伤肺，生气让人气血阻滞，也严重的损伤了人体的免疫系统。

 有时候，一些人心情不能平静，精神恍惚，无精打采或者夜间难以入睡，也可能是生气引起的。这是因为生气也使人伤神，这会让人生活在亚健康状态，生活质量非常差。

 实际上，生气还有更严重的危害，生气的人处于脾气暴躁，不理性的状态，还会导致过激的行为发生，进而伤及孩子或他人。

 生气给人们带来的危害太大了，我们又该如何避免和调节呢？

 首先，我们要了解生气对人体健康的危害，知道生气本身就是一种不健康的心理情绪。所以遇事冷静，保持和平心态。

 但是，人们会说，面对一些人和事，总是难以自控。这个时候呢，我们要学会自我调节。可以喝一杯水，喝水可以平复一下你的情绪；或者深呼吸，因为深呼吸可以刺激负责镇静的副交感神经，会让你的怒气降低。

 总之，在我们了解了生气的危害后，一定要少生气，让自己气血通畅，这样才能提高身体的免疫力，预防疾病的发生。从而享受快乐的人生。

 

Answer 2

生气对身体有很多危害，可能会引起消化系统、内分泌系统、脑血管系统、免疫系统疾病等，女性还可能会引起乳腺等相关问题。
生气会增大脑血管的压力，大脑会加速衰老，严重时会造成脑血管破裂即脑出血；还可以造成心肌缺血，心脏泵血功能下降；生气时，血液涌入头部，血中溶氧减少，毒素增多，刺激毛囊，容易出现色斑；还有，生气可以导致胃肠道血流量改变出现消化不良症状，严重可以导致消化性溃疡。此外，生气会导致体内激素水平失调，内分泌紊乱，造成甲状腺结节等疾病。尤其要注意，女性经常生气很容易引起乳腺增生、乳腺结节等疾病。

Answer 3

首先是面部会给人一种凶神恶煞、不友好的感觉；其次是可能会导致内分泌失调、紊乱，出现健康问题；还有可能得抑郁症

Answer 4

女性可以长色斑。因为生气的时候，血液中的氧气会减少，毒素增多，从而引发毛囊周围程度不等的炎症，出现色斑问题。