我每天过得很累也变胖了很多因为我不开心就吃我应该怎么办?

如题所述

第1个回答  2021-09-24
我每天过的很累,也变胖了很多,因为我不开心。就吃的。我应该怎么办?你应该走出去,自信起来。把一些不顺心的事儿抛在脑后。多接触接触。你喜欢的人。
第2个回答  2021-09-24
为什么累?是因为工作强度大还是遇到了不开心的事情?如果是工作强度大,可以多学习提高自身能力。如果遇到了不开心的事情,可以与能够理解你的家人或者朋友好好聊聊,开导开导你,千万不要用吃惩罚自己。这是极其不正确的方式。
第3个回答  2021-09-24
我每天过得很累,也变胖了很多原因,我不开心就吃,我应该怎么办?控制自己一定要节食,不要吃一些小食品
第4个回答  2021-09-24
我每天过得很累,也变胖了很多,因为我不开心就吃我应该怎么办呢?如果不开心的话,你可以换个方式出去运动,或者出去旅游这样心情都会好。
第5个回答  2021-09-24
有薯片吗,有些人变胖不了因为太辛苦,你的是肉胖还是可以恢复的,恭喜你