有人说，在一天之后就像一个冲击赛，更不耐烦，更容易，它越多。
事实上，人们不如八十九岁，一旦产生的心态，事情就会变得更糟。
生活中有许多遗憾，往往是一种冲动的灾难。
这是成年人的首要任务。
让我讲两个故事。
01.
第一个故事来自Mu小梅的作者。
有一个下雨天，旧的双面驱动着一个非法摩托车击中它。
我看到这辆车只是一个小划痕，老张准备与帮助人民的想法的主人私下。
我没想到另一方不自信，我也在路旁抨击棚架，并砸碎了过去。
看到这个场景，老张忍不住愤怒地燃烧：
“你会成为，我不用？我也粉碎了！我比你更凶，看看谁！”
情况不对，妻子，妻子，匆匆而死他：“不要冲动，你能解决这个问题吗？”
妻子充满了汗水，所以老张某袭击了精神，他很快就会冷静下来。
他站在一边看着另一方，他没有它。
十分钟后，交通警察赶到了现场。
一个月后，判决出来了：
摩托车所有者转向规则，逃脱，故意损坏财产，三个罪和惩罚。
它不仅撤销了驾驶执照，而且还支付了大量的罚款赔偿金。
在现场看到肇事者，我忍不住幸运：
“好妻子救了我，否则我可能会膨胀，我有一条腿，也许我必须离开这种情况。”
在冷治疗的情况下，它是成年人的顶级自律。
02.
第二个故事是媒体人李伟的双方。
那个年度，我只是拿到工作，我晚上回到了出租屋，发现门被打破了。
我上下折腾了一段时间，或者我无法打开它。
最初，这条路在白天花了一天，我累了，困倦，结果回到了我家，我遇到了这件坏事。
她感到恼怒和冤枉，忍不住打了个男朋友。
因此，两个人没有处理它，这是艰难和学生的近一小时。
李宇最初是尴尬的，这突然爆发了。
她第一次叫父母在田野里，并抱怨而擦过泪水。
然后再哭，并醒来和一个城市的祖父和叔叔。
当每个人冲到她家时，在打开锁后，它已经在半夜。
一群人折腾被筋疲力尽，最后必须回来。
在上个月结束时，同样的场景再次剧烈地：
晚上，我下班回家上班，我发现锁不打开。
她看着闭门的门，想起了二十年前的冯发的夜晚。
然后，大脑将迅速跳出三种选择：
首先，打电话给家庭和阿姨，尝试使用后钥匙；
其次，让解锁公司到锁；第三，首先去外面做一个晚上，明天说。
在第二天思考后，在权衡之后，她很快就入住了最近的酒店，并被任命为第二天解锁服务。
而这次，她只在整个过程中度过了半小时。
03.
为什么你想要这两个故事？
因为这些年来，我会得到一个词：
“生活中的大多数麻烦都是我们的情绪，而不是事物自己无法处理。”
如果你遇到了你不去的东西，你会开始焦虑，把它变得非常简单，变得一团糟；
与朋友交谈，我不能说出任何错误的话，结果被打破了。我有一个非常亲密的关系；
与人的矛盾，我没有控制我的脾气一会儿，最后没有解决它，还挑起了一系列麻烦.
最后的情绪疲惫不堪，伤势和遗憾的遗憾永远是永远的。
心理学家Festin，提出了一个非常有名的法律：
10％的生活包括发生在你身上的事情，而另外90％是由您的回复决定的。
换句话说，10％的生命是我们无法控制，而另外90％是我们可以控制。
很多事情，可能有一个结局。
就像我刚才所说的两个故事一样：
总是难以驾驶的是不可避免的，并且没有必要交给交警；
钥匙丢失，门锁也是真正的事件，大喊一个解锁的大师，在半小时内无法解决。
盲目冲动的行动只会产生更多的问题来提供更多问题。
控制你的情绪可以避免在生活中有很多麻烦。
04.
后来，我谈到了两个坏锁的经历。对于李老师的一段，我印象非常深刻：
“两件件已经分开了20年，同样的情况是一样的，结果实际上是差异，为什么？
因为我的情绪成熟改变了，我开始了解如何将问题放在通风情绪面前。 “
人们还活着，始终不可避免地遇到了不开心的事情。
真正的成熟人才知道如何做自己的脚。
当我第一次进入工作场所时，我有一个可爱的领导者。
有些教派暂时收到一个非常焦虑的项目，每个人都是几个晚上。
我必须完成，但我遇到了一个爆发状态：
码头媒体经理带领新客户的新项目需求，这意味着必须拒绝以前的工作。
此时，距离已提交，小于20小时。
有人打电话要找到媒体说，但另一方不仅会道歉，还要试图推卸责任。
每个人都生气，我拼命地认为该项目要完成。
然后，我看到了对浴室的领导冲洗了脸，并迅速返回车站。
在呼吁两个经验丰富的帮助者时，对新客户的需求重新分开：“不要生气，你有时间吗？”
在他的舒适下，每个人的心情都很快。
一群人一直忙于第二天早上，他们终于在截止日期后完成了该计划。
我在手里做了两年，最重要的是：
最多的治疗方法是冷治疗。
工作，家庭是好的，生活仍然，它会不可避免地遇到棘手的事情。
就像一句古老的谚语一样，事件很慢，而且是一轮。
情绪稳定，心灵可能会醒着。
悲伤，你可以做出最正确的选择。