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    • 刷脂减脂是传统的做完无氧后有氧一小时好还是做间歇运动如insanity50分钟的好？哪个效果好？

    如题所述

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    推荐答案   2015-05-28
    体力好可以两个都做，insanity节奏跟得上做20分钟消耗的热量相当于跑步一小时
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    其他回答
    第1个回答  2015-05-24
    喝咸豆沙..刷脂利器..配合有氧
    第2个回答  2015-05-24
    都可以
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