在平时工作和生活中遇到很多困难，很多人都质疑我的做法，质疑我的行为。我常常会怀疑自己的做法是否正确

Question

在平时工作和生活中遇到很多困难，很多人都质疑我的做法，质疑我的行为。我常常会怀疑自己的做法是否正确。我发现自己没有判断力。所以我每天都很恐惧，害怕自己做错事。我都不知道我到底该如何做才会感到安全。我发现哪怕我做的再好，都无法做到每个人都满意。每个人都喜欢。我现在真的很烦恼，谁能告诉我怎么我不会感到害怕和恐惧？怎样才能才能活出自己？

Answer 1

有意识的思考本身就是一个好的开始。
先说说你无法做到每个人都满意吧，这个问题不在于你做的好不好，在于你要每个人都满意。实际上没有谁能做到每个人都满意。所以问题就是不要要求自己做的事情每个人都满意。
另一个问题是，也就是让你害怕和恐惧的就是有人不满意。实际上没有人对别人每件事都满意的，包括你自己，你会对身边的每个人做的事情都满意吗？不是吧。这样推己及人，你要明白别人的意见只是一个参考，往往不带有决定性，他主观上没有想改变你，或者客观上他的意见也影响不到你什么。
把以上两个问题从认识上理清，剩下的就是你自己的心理实践了。你自己要根据以上的认识，把自己心态调整好，就是首先面对不满意，告诉自己不满意是正常的，不要让这些不满意从根本上影响你。然后就是调整自己的事情，筛选出哪些他人意见是有效的，然后调整自己的事情。
也就是说在群体中，进行有效的自我认识和判断，坚持自我存在的价值，保留自我认可。
这样有意识和无意识的心理训练是成长的过程，必经的。随着时间推移，你会越来越好。
不知道是否对你有一点帮助？追问

就是自己要听取对方对自己有用的建议，但是不能全听？

追答

可以这样理解，所谓的听取，是你主动的去判断那些意见，不是你听别人说这个被动的过程，是自己的一个主动判断过程。一定有一些意见经过你的判断你发现是带有对方的主观，你就不要太在意这样的意见。除非他是你领导，不听他的不行。在工作以外别人的意见都只做为你的参考，不具有决定性。

追问

一定要有自己的想法，只能相信自己最好不要依赖别人是吧？

追答

一定要有自己的想法，没错。只能相信自己最好，不是的。是判断，如果你有足够的判断能力，你就知道自己是对的，还是别人是对的。不依赖于别人的判断。所以多丰富自己，让自己的判断能力增强，这样就不断有自信，就越来越好。
不是说完全不听别人意见，是对别人的意见作判断，或取或舍。

追问

自己不知道的可以选择性听取意见。如果自己有能力判断的事情就自己去思考。自己去判断。不要什么事都依赖别人。对吧？