第1个回答 2020-07-01
熬夜晚起对身体不利。熬夜会缺觉。而缺觉对眼睛不好，对身体也不好。还是早睡早起身体健康，精力充沛。
第2个回答 2020-07-01
人在经历了一天的劳累过后，晚上就需要休息。在长身体的时候，需要足够的睡眠，因为长个子一般都是在睡着的时候长的，而生长激素是在十一点到一点之间分泌的，生长激素分泌的多，个子就长得高，熬夜或者通宵就过了那个时间段，所分泌的自然就少了，个子也就矮了。还有就是肝脏排毒的也是在晚上睡着后进行的，在这段时间里不睡觉就增加了肝脏的负担，毒素排不出去皮肤也就不好，而且熬夜容易饿，晚上吃东西同时也是增加胃的负担，我们需要休息，胃需要休息。早睡早起身体好，减轻肝脏和各种器官的负担，让它们正常运行，也有一个好的身体。
第3个回答 2020-07-01
早睡早起生活规律,身体的新陈代谢会正常 熬夜会让身体新陈代谢混乱 危害1、熬夜之后,因为睡眠不足,脑细胞没能得到充分的休息,于是就可出现头昏脑涨、注意力不集中的现象发生,甚至还可出现头痛,长时间下来可导致记忆力减退。
第4个回答 2020-07-01
因为熬夜晚起的话这样就会黑白颠倒了，而且长时间睡眠和黑白颠倒对我们的身体健康会起到危害的，所以早睡早起才可以让我们的身体更健康。
第5个回答 2020-07-02
因为早睡早起符合人的生物钟。而熬夜晚起。违反人的作息时间和生物钟。所以熬夜晚起不健康，早睡早起就健康。