第1个回答 2021-12-07
不算吧，我有点神经衰弱，感觉用了卡替益眠仪之后减轻了很多，睡眠确实有变化，变得比原来好，睡的更深了，还在坚持用，看看能不能把药停了，确实有效不是智商税。
第2个回答 2021-12-07
不是吧，我用卡替益眠仪真的有效诶，益眠仪属于物理技术，有没有用也看个人，如果身体没有基础疾病和失眠原因可能因为精神紧张压力过大引起，可以尝试，总比用药要好。本回答被提问者采纳
第3个回答 2023-05-31
睡眠仪通常指通过物理疗法等方式帮助改善睡眠的设备。根据专家意见，睡眠仪并非智商税。虽然它并不能像药物一样对失眠产生直接的治疗效果，但可以通过缓解焦虑、放松身心、改善睡眠环境和习惯等方式，帮助人们更好地入睡。在选择睡眠仪时，需要注意产品的安全性，避免选择不合法或未经认证的产品。
第4个回答 2022-06-24
随着现代人生活压力的越来越大，也有越来越多的人患上了睡眠障碍，有失眠的，有多梦易惊醒的，有嗜睡的，还有很多其它的病症。
不少人把希望寄托于褪黑素等其他助眠的产品，我自己也买过很多类似糖果的助眠“食品”，有时候感觉喝点酒也会睡得比较好，但是还是比较伤身体的，建议不要经常这样做。
还有一部分人选择到医院接受治疗，医生会根据你的情况开一些安眠药，不过一旦形成药物依赖将会是很麻烦的情况，药量这个东西不能随意添加，因为很可能就会造成生命危险。
在这种大环境的作用下，许许多多的助眠仪应运而生，美名其曰睡个好觉，但实际却是一个智商税。
睡眠仪，市场上的产品琳琅满目，价格从几百到几千，原理也是多种多样。
但实际上，在不了解的情况下，这样盲目的选择很容易让自己的钱白白打了水漂，但也不是没有好用的睡眠仪，只不过很难被我们发现而已，又或者价格真的确实比较高，往往人们就会避开这个，去选择看起来性价比比较高的产品。平时大家工作十分忙碌，连洗个热水澡的力气都没有，但实际上洗个热水澡是比较有效果的。温水有利于血液循环，人的身体感觉到温暖与舒服，水也是一种很神奇的东西，外用内服都能让人获得力量，这也是我很喜欢的解压方式，睡前洗个热水澡，入睡也会更快更踏实。
靠外界的刺激永远都不是第一选择，平时我们要多吃健康的蔬果饭菜，正常作息，保持良好的心情，勇于接纳不完美的自己。