静脉血栓是临床上比较常见的血栓，通常是由于血流缓慢或淤血而发生的。静脉血栓的形成经常引起血管腔闭塞，可表现为下肢水肿、疼痛、肤色变化等。深静脉血栓大部分发生在腿部，但腿部血栓与血管壁脱落后，脱落的静脉血栓会进入肺动脉，引起肺栓塞，大块肺栓塞会直接导致患者死亡。那么静脉血栓想要预防肺栓塞，应该怎么做？
一、哪些人容易的血栓
血栓，更容易发生在这些人身上。有高血压问题的人、具有相关问题家族史的遗传人群、肥胖、糖尿病等基础慢病患者、久坐、喝酒、抽烟等“不健康的生活方式”的人群。
二、在下肢深静脉血栓没有发生之前，应该如何预防？
1.最基本的预防是避免在日常生活中长时间保持相同的姿势，对长期卧床的患者提高他的四肢，促进下半身血液回流。及时改变姿势，鼓励患者坐下或站立。
2.肢体按摩：从下到上，从小腿远端开始。但是患者发生下肢深静脉血栓后，不能再次按摩，要避免剧烈的翻身，防止血栓脱落。
3.开展体育活动，促进血液循环。踝泵运动：包括踝关节弯曲、背部伸展和踝关节旋转。踝关节弯曲、背部伸展就是放松下半身，脚向上勾起，脚尖面向自己，保持几秒钟，放松。然后用力向下踩，脚尖向下，保持几秒钟，然后放松。踝关节旋转就是以踝关节为中心，分别在左右脚内侧和外侧绘制圆，形成360°的轨道。
另外，患有高血压、糖尿病等基础慢性疾病的患者应按照医生的指示定量定期服药，不要以“不吃药”为由增加严重心脑血管问题的发生风险。定期体检，关注心脑血管健康；多做自己喜欢的事，打造自己完美的心，不要被疾病束缚。关于“血栓”要明确危险因素，科学预防。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2021-12-06
第一，如果做手术一定要尽量的轻柔细致，减少组织的损伤，减少血栓形成，在分娩过程中应该及时的纠正脱水，防止血液凝固。一定要早期的下床活动，促进血液的回流，增强血液循环的能力。必要的情况下一定要预防性的应用抗凝治疗。
第二要尽早的发现静脉血栓，如果患者出现双下肢的肿胀疼痛，一定要做双下肢深静脉超声的检查，如果发现静脉血栓，一定要积极抗凝，可以采用肝素，口服华法林，也可以采用口服抗血小板药物治疗预防肺栓塞的发生。如果下肢有深静脉血栓比较大，也可以做下肢静脉滤器，可防止血栓脱落导致肺栓塞。
第二要尽早的发现静脉血栓，如果患者出现双下肢的肿胀疼痛，一定要做双下肢深静脉超声的检查，如果发现静脉血栓，一定要积极抗凝，可以采用肝素，口服华法林，也可以采用口服抗血小板药物治疗预防肺栓塞的发生。如果下肢有深静脉血栓比较大，也可以做下肢静脉滤器，可防止血栓脱落导致肺栓塞。
第2个回答 2021-12-06
避免久坐不动，坚持运动，出现突然胸痛，应立即去医院就诊，注意生活方式，戒烟少饮酒，可以适量饮茶，合理饮食。
第3个回答 2021-12-06
首先在饮食方面一定要注意，一定要饮食清淡，千万不能饮食过于油腻，一定要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，例如苹果，香蕉，橘子，橙子，柚子，生菜，青菜，西红柿，胡萝卜，黄瓜等一些食物，而且也要注意作息规律，千万不要熬夜。