很多女孩子，可能在人生中，突然地，机缘巧合地，就遇到一个男人，他可能很懂你，对你很好，你觉得，你以前从来就没有遇到过这样的情况，所以，对方可能是上天带到你面前的。
这样想的你，将自己的全身心投入，相信对方就是那个永远和你在一起的人。
但是，渐渐的，你发现对方回你消息不及时了，对和你在一起的热情消退了，你察觉了对方口吻中的淡漠。这是何其心痛的事情。
我知道不只是我，很多女孩子都有这样的感受。特别是所谓“缺爱”的女孩子，其实指的是那些从小到大可能都没有获得很多的爱和关心，在归属感和自信上都有些欠缺的女孩子。
在这里，我想告诉每一个有这个困扰的女孩子，一定要相信你们自己的力量，一定要活出你们自己。不要仅仅是因为这些令人困扰的情境，就对自己失去信心，就对生活失去信心。我在这里或许只能说说心灵鸡汤，但是，我相信这些心灵鸡汤的切入角度会是新颖的，可能会对你们有一定用处。
一.
你离不开对方可能是因为你自己自己独处的时候找不到“意义”
想想，那些你忍不住找你男朋友的时候，自己是怎样的。可能是当你一个人看电视，一个人吃饭……你是否感觉到生活的空虚，无意义。
爱，其实是一个能量很大的东西。它可以让人感觉自尊，归属。被人爱，是一件让人觉得自己很棒的事情。但是，一旦你的生活中只能通过爱情来获得自尊和归属，结果会如何呢？就像一个在沙漠里极其口渴的人遇到了泉水，一定会抓住那棵救命稻草。
现在，请你们仔细地想想，那些空虚难耐的感觉，是因为你的男朋友不在你身边才导致的吗？不是的，它们是你本身自带的。你的男朋友就像一个用以满足你你匮乏的机器。你只是本来就空虚，寂寞，虚无而已。不是因为你的男朋友不回你信息。你知道如何让自己感觉良好吗？恐怕你不知道，所以你只能依靠你的男朋友。你知道的，只要你要求，出于他对你的爱，就会满足你的索取。所以，你以前一直是这么做的。但是，现在，你眼前的泉眼干枯了，你感到绝望，你在泉眼前苦苦哀求，希望对方再给你一点水。但是，对方已经疲劳了，为何一直是我在给予？
建议：
不要将你现在的糟糕情绪归结到到你男朋友身上。这些情绪，只是一直被隐藏在你内心深处而已，其实它们一直伴随着你。要想克服这种情绪，唯有改变自己，向他人索取永远都是饮鸩止渴。
怎么做呢？
给自己意义感。
一个人如果有所追求，并且信念坚定，并且付诸行动，每一分每一秒她都会感觉到十分充实，而绝对不会感觉到空虚，因为，她知道自己正在向自己的目标迈进。也就是，一个人一定要有坚定的目标，和付诸行动的信念，时时刻刻都非常有动力地往前迈进。
而这个世界上，很多人都是缺乏目标随波逐流的。他们不知道自己想要什么，更不知道自己该做什么。又或者有一些人，追求名利和金钱，但是，这些目标的背后又何尝不是更深的空虚呢？
我的回答是，一个人要真的，发自内心地觉得自己活着有意义，一定是从内心里发现，而不是从物质上。一定是情感上的满足，而不是物质上的。马斯洛的需求层次，最高的是自我实现。
但是，大多数人没办法跨越到自我实现的阶层，也没办法透过欲望发现自己真正的渴望。所以，我提供给大家一个万能的追求意义的金钥匙――利他。
长期的利他甚至可以改变影响我们寿命基因的端粒长度。利他，也是提升自尊的有利途径，相信自己是一个有道德感的人，会带来自尊的提升。而利他，更是可以使你获得归属感，长期的利他，使你身边的人想你凝聚，你会感觉到更温暖，这个世界更有希望，这一切都会令你感觉到，自己活在这个世界上，是有意义的，自己做的一切，是有意义的。
不过，即便如此，我还是没有提出具体的行动方针，那些懒惰的人们看到此处，也一定若有若无地觉得自己获得了很多感悟和收获，就可以到此为止了。但是，没有行动，这些暂时的感悟作用极其微弱，对你们来说意义不大。
所以，针对于利他，我觉得我们应该去接触佛法。
大乘佛教的核心观点，就是利他，也就是所谓的菩提心。不仅自己获得解脱，他人也获得。在学习小组中，我们的功课不少，有时间，还可以去放生，发心去做更多的好事。自己的修行，根本目的都是问了利益众生，这样，在你的生活当中，每一件你做的事情，都是为了他人，都会对他人有好处，就是意义。
你无形中，可以获得所谓“缺爱女孩”所缺乏的，归属感，意义感，还有自我良好。你的时间更多地用来研习佛法和帮助别人，你不会有这么多空闲和冲动去找你的男朋友，甚至，你从一个缺水的空瓶子变成了一个可以生产水的泉眼，这个时候，你就变成了资源，就会吸引他人，而不再是苦苦地寻求他人的施舍。
要想解脱，唯有自己度自己。
要想不再在爱情中失去自我，唯有觉醒自己更大的力量。强大自己，而要达成这个目标，根本的方法只有寻求一个目标，你可以为了它放弃很多的东西，你为之付出努力和行动，同时获得意义感和自信。
而当你没能发现这样的目标。追求利他心和佛法，一定是你的不二选择。
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