宋美龄读黄帝内经吗

Question

如题所述

Answer 1

读。宋美龄在年轻时是特别喜欢读皇帝内经的。《黄帝内经·素问》中写道，饮食有节是长寿的要诀之一，而饮食不节则导致早衰。节制饮食不仅能减轻肠胃负担，而且由于机体处于半饥饿状态，植物神经、内分泌和免疫系统受到了一种良性刺激，这种良性刺激可以调动人体自身的调节功能，促进内环境的均衡稳定，增强免疫力。经常饱食会使人衰老，损伤人的健康。