胡萝卜汁有哪些功效？胡萝卜汁的制作方法是什么？

Question

如题所述

Answer 1

胡萝卜汁的原材料是胡萝卜，胡萝卜汁是将新鲜胡萝卜研碎压榨挤汁而成的一种蔬菜汁，也可以当做水果来吃，胡萝卜汁营养丰富，具有明目、美容、降血糖、降血压等多种功效。那么胡萝卜汁的制作方法是什么?

胡萝卜是一种比较常见的蔬菜，因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。深受女性朋友的喜欢，

胡萝卜汁中含有的营养物质对眼睛有宜，其中β-胡萝卜素就是失明的一个重要原因，维生素A的缺乏也是导致眼干症的一个重要原因。儿童缺乏维生素A，牙齿和骨骼发育还会受到影响。而胡萝卜汁恰恰可以补充这些营养。比较适合给儿童中老年朋友以及女性朋友们使用。

胡萝卜要选新鲜的，不要腐烂、干水或发软的。然后将胡萝卜削皮切成块放入榨汁机，有助于更好榨汁。榨汁完成后加适量开水稀释甜味，一般一两条胡萝卜可榨半杯左右，一般人都觉得会觉得甜度较高。增加胡萝卜汁温度或煮熟榨汁，可更好入口，还有利于吸收。

准备适量的胡萝卜，一般以2根为宜，既不会多也不会少；将准备好的胡萝卜洗净切成片，最好是削皮，为了让口感达到最佳效果；胡萝卜不是用生的榨汁，而是用熟的榨汁，口感就不会那么涩了；根据自己的口味可以加入一点配料，比如玉米粒、豌豆等，一起放进榨汁机；蒸熟的胡萝卜放进榨汁机后，加入适量的开水，根据自己想要喝的浓度加入开水；搅拌一分钟就可以了，将搅拌好的胡萝卜汁倒入杯中或者自己准备好的器皿中。

生的胡萝卜榨汁后有股生味，很多人不喜欢，可加少量苹果一起打，可降低生味，或者将胡萝卜煮熟后再榨汁。煮熟的胡萝卜榨汁，肉质更加软嫩，胡萝卜汁更加粘稠，更适合小孩子或者老人服用。

Answer 2

胡萝卜汁有明目、提高免疫力、促进新陈代谢、降血压、清热去火等功效。首先准备好胡萝卜，先将胡萝卜洗干净，然后切成小块之后放入榨汁机中榨汁就行了。

Answer 3

胡萝卜汁方便人们饮用，而且容易让人体吸收，它保留了新鲜胡萝卜中的丰富营养，能清肝明目，也能清肠排毒。胡萝卜汁有多种不同的做法，最简单的制作方法就是把新鲜胡萝卜洗净以后，切成块状直接放在果汁机中加适量纯净水，让果汁机工作得到汁液以后，装在杯子中加蜂蜜调味即可。

Answer 4

能够滋肝明目，对于视物昏花、视力疲劳、视力下降的人，如果适当喝胡萝卜汁，通过滋补肝经而有很好的滋肝明目的好处，能够健脾和中，对于脾虚食少体虚乏力的人，如果适当喝胡萝卜榨汁有着很好的健脾和中的好处；把胡萝卜清洗干净， 放入料理机内，点击确认键，进行榨汁 。