怎么才能快乐？
一是忙起来，充实使人快乐。
有位老先生，年逾百岁，依然身体健康、精神抖擞。别人问他养生秘诀，他说：“我的生活一向很平常，骑车画画写文章，养生就靠一个字，忙。”
反观生活中很多人，随着生活便利度的提高，人也越来越懒：能坐车就懒得走路，能乘电梯就懒得爬楼，能点外卖就懒得做饭。
有时候我们以为“闲”是轻松、是享福，殊不知，坐得多了，肩膀会酸，腰背会疼；不常走动，腿脚会不灵便；总是吃外卖，身体也会逐渐变差。身体不舒服了，整个人的状态也就低迷了。
所以，不要让懒惰占据了自己的生活。真正快乐的人，大多是那些忙碌而又充实的人。每天工作忙忙碌碌，但在领取工资和收获成长时，我们会感觉到幸福和自我价值的实现；帮助别人需要付出时间和精力，但听到别人一句真诚的“谢谢”，我们会感到喜悦和自豪。
人在忙碌中更容易找到自己的价值，在劳动中更容易寻得成长的快乐。过着张驰有度又有节奏的生活，才是真快活。
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二是动起来，运动带来愉悦。
朋友王哥年近四十，看起来却像个二十几岁的阳光男孩，每天都保持着积极乐观的状态。但事实上，他工作繁忙，养家糊口的压力也不轻松。
业余时间，王哥就爱运动。他固定每周踢两场足球，隔天跑一次步，偶尔出门骑行。他说，每次运动完，心情都格外舒畅，仿佛身体的疲惫和淤积的坏情绪都随着汗水流淌了出去，消失在空气中。
在坚硬的现实生活面前，我们遇到不开心的事情，或者觉得疲惫了，不妨运动起来，出一身汗，将积聚的压力释放出来。这不仅有益于身体健康，还可以使人更快乐。
好的身体是革命的本钱，坚持运动是快乐的源泉。长期运动的人不仅看起来显年轻，而且更加有活力、精神更饱满。
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三是有个好心态，珍惜拥有才能收获快乐。
看过一则寓言故事：一个樵夫在路上见到一只受伤的银鸟，全身长满闪闪发光的银色羽毛。樵夫欣喜极了，他从没见过这么漂亮的鸟。他把银鸟带回家，替它疗伤，银鸟每天唱歌给他听，樵夫过着快乐的日子。
有一天，邻居看到银鸟，告诉樵夫说他看到过金鸟，比银鸟漂亮千倍，歌喉也更加美妙。从此，樵夫每天只想着金鸟，不再仔细聆听银鸟的歌声，日子过得越来越不快乐。
这天，樵夫望着金色的夕阳，想着金鸟到底有多美。此时，银鸟的伤已经康复，准备离去。银鸟飞到樵夫身边，最后一次唱歌给樵夫听，唱完歌，银鸟向着金色的夕阳飞去。樵夫忽然发现，银鸟在夕阳的照射下，变成了美丽的金鸟。他梦寐以求的金鸟其实就在身边，只是现在它飞走了，再也不会回来。
人的欲望是无止境的，拥有了很多还想要更多，所以很多人常常在不知不觉中成了“樵夫”，自己却不知道。生活中，有些人过得不快乐，正是因为不懂得珍惜，总想要更多。但经历过的人都知道，快乐跟拥有多少并不总是相关，珍惜拥有才能收获更多快乐。
一个快乐的人，往往拥有充实的生活、良好的运动习惯，以及积极乐观的心态。活在当下，珍惜拥有，才能快乐无边。
当你工作的时候，不管任务有多繁忙，压力有多大，都不要抱怨你的工作,要喜欢上你的工作,不要带着怨气去开始一天的生活，
一步步去完成你的工作你会很有成就感的！
不要和别人攀比,这样你会活的很轻松，人最大的敌人是自己,这句话我想你应该听过吧,所以,和别人比是没什么意思的,只有和自己比,才能永远有奋斗目标,不要拿别人的标准去衡量自己！
遇到别人不公正的评论时候,只要不伤及到个人尊严问题就让别人说去吧！毕竟人无完人金无足赤嘛！别人说的对你认真接受,说的不对
你就当他唱歌,不要放在心上,这个世界上有那么多的无聊的人,如果你都和他们计较,怎么会有好心情呢！
最重要的一点,一天中无论工作多忙都要抽点时间来做自己喜欢做的事情,比如:听听歌,做运动等
希望你天天快乐!天天好心情！
2、不求完美。因为追求完美的人，比较容易感到焦虑和沮丧；
3、减轻压力。在百忙当中，我们应该学会偷闲，让自己无牵无挂，才能仔细品尝生活的乐趣；
4、培养幽默感。 幽默感可以让人发笑。笑，可以减轻痛苦；
5、知足。知足常乐，人的欲望无穷无尽，不能满足时，便难以快乐，因此惟有节制物质欲望， 使欲望容易