第1个回答 2021-12-12
痛风是一种常见病,多发于男性。得了痛风后,主要表现为关节的肿胀疼痛,后期可以引起痛风石等问题,长期下去对肾脏也会有很大的损害。那么痛风发作时,我们应该如何做能快速止痛呢?常见的,主要是以下4种方法。
方法/步骤
纯中药治疗:纯天然,没有副作用
云火藤干茎叶泡脚缓解痛风
每天取10克云火藤干茎叶用热水煮沸后,等到水稍微凉些泡脚,温度以不烫伤皮肤为宜。
注意:泡脚时不能喝茶水,可以多喝热开水发汗,泡到大汗淋漓才有效果。云火藤在24小时内可以多次循环使用,泡脚连续4--8天就有明显效果。
西药治疗:见效快,副作用大
使用一些西药来治疗痛风,很快止痛,但是副作用大,长时间使用对肾脏有很大的危害。
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日常饮食疗法:见效慢,无毒副作用
尿酸在碱性环境中容易溶解,所以应多吃蔬菜、水果、坚果等碱性食物。可采用周期性植物性饮食,如黄瓜日、西瓜日、苹果日等。
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运动疗法:
1.瑜伽
患有痛风之后人体的关节柔软情况就会在一定的程度上消失,而且骨和骨之间的摩擦也会变的越来越多,经常会导致四肢出现僵硬的情况。练习瑜伽是可以让患者各个关节得到活动,而且还能让关节变的有弹性,进而能减少骨头之间的摩擦。因此经常性的练瑜伽是可以减少痛风的发生。这方面的瑜伽运动有瑜伽体位法,该项瑜伽运动能加强人体膝关节的柔韧性而且还能保护膝盖的关节。
2.太极
太极该运动能让痛风患者全身关节得到很好的锻炼,关节得到很好的锻炼之后,那么关节之间的尿酸盐沉积物就能在一定程度上减少,这样就能减少痛风的复发。
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注意事项
得了痛风以后一定要注意饮食少喝啤酒,少吃海鲜,多锻炼身体。只要把尿酸控制在正常范围内,就不会引起并发症。
第2个回答 2021-12-12
痛风发作时,可使用冰袋或者冰矿泉水冷敷疼痛关节处20~30分钟。冷敷能减轻局部炎症和疼痛。应注意的是痛风千万别热敷或用热水泡脚,温度上升会使炎症反应、水肿加重,更加疼痛。
多喝水
痛风发作时,多喝水能产生更多的尿液,带走更多的尿酸,从而缓解疼痛。正常人每天排尿量约为1.5 L,痛风病人每天应摄入2 L以上的水。白开水、淡茶水都是不错的选择,低热量、偏碱性的饮品,如苏打水等也是很适合痛风病人的。
抬高下肢
痛风发作时,疼痛部位通常都会存在水肿的情况,因此可利用水往低处走的原理,抬高下肢减轻水肿。比如,睡觉时在脚下垫一个枕头、下床活动时缩短站立时间等。
转移注意力
痛风发作时,如果躺着不动,一心只想着关节痛,那会越发使人难受。所以痛风发作时,试着转移一下自己的注意力,看看电影、听听音乐,或者说话聊天,转移一下注意力,对缓解疼痛也有一定作用。
第3个回答 2021-12-12
①夜间饮食过于丰盛
首先痛风也被称之为“富贵病”,因为在饮食方面如果吃得比较丰盛,日常摄入的蛋白质和油腻食物比较多的话,就会导致要尿酸升高,引起痛风的发作,而大多数痛风患者都有一个通病,就是晚上晚饭和夜宵吃的比较丰盛,所以导致嘌呤难以代谢。
②身体代谢缓慢
在睡觉的时候身体进入了一个微循环的状态,所以在夜间身体的代谢能力是比较弱的,所以,夜间痛风的发现也是由于这个原因。那么在了解痛风发作的主要原因之后,如何才能快速止痛,是大家比较关注的话题。
如何才能快速止痛,这几个小妙招帮到您
①精选10种中药材,配制十降草茶,尿酸痛风都走远
用料:桑叶、青果、玉米须、菊苣、栀子、百合、葛根、蒲公英、淡竹叶、马齿苋
生活当中常见的桑叶,青果,蒲公英,淡竹叶,马齿苋,玉米须,这些都是具有溶解尿酸晶体的作用,还能维持体内的酸碱平衡,减少痛风发作时的疼痛感觉,所以大家将以上食材各取5克,用它泡水可以缓解痛风疼痛感,保护肾脏,保护健康,以上10种食材被称之为十降草茶,在《黄帝内经》当中被称为“养生茶”。对于尿酸高的人群也可以作为预防痛风进行饮用调理。
②冰敷
懂得护理的人都知道在身体出现炎症或者是红肿的时候,如果采用冰敷的方法就会达到消炎镇定的作用,痛风的发作也是关节炎中的一种。所以,大家在药物调理的同时也可以试一试冷敷,能够消炎缓解疼痛感。在冷敷的时候大家取一个棉毛巾,然后在里面包上冰块,冷敷10分钟左右之后就能感觉到关节炎症在慢慢消失。
③抬高痛风部位
在痛风发作时,疼痛感较为强烈的时候,大家可以抬高疼痛的位置,这样能够使血液倒流,避免血液的凝滞,并且还能够达到缓冲作用,减少浮肿的几率,所以有效的使关节疼痛感消失。如果是在床上躺卧的话,建议使用东西垫高脚跟位置,一样可以达到缓解疼痛的效果,
第4个回答 2021-12-12
痛风疼痛是常人无法忍受的,如何快速止痛四种方式来帮忙
1、使用能消炎的止痛药:疼痛的原因在于关节周围严重发炎。因此,如果使用止痛药,应选择能消炎的产品,请向医师咨询购买。除了医生处方的镇痛剂之外,不要服用别的镇痛药物。
2、冰敷:患部疼痛时,可以使用冰块进行冷敷。冰块有麻痹及缓解疼痛的作用。将碎冰袋置于患部关节上,可以很好的缓解病情,起到消肿的疗效。
3、抬高患部:在急性发作期间,应抬高患肢,让患部休息。大部分患者在此阶段,连一张床单的重量都无法承受,稍微碰到关节就很痛。可以做一个保护框架,使床单及毛毯不致压到疼痛的部位。
4、避免关节的受累:痛风的肿痛是由于炎症引起的,所以在病情发作时最好不要碰触,在床上休息的时候可将痛风的脚放在硬纸盒里或塑料洗衣用的篮子。