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不知道为什么,最近两天右腿膝盖下面,小腿骨的最上面 走路时一抬脚就疼, 我最近跑步加了一圈,因为要
不知道为什么,最近两天右腿膝盖下面,小腿骨的最上面 走路时一抬脚就疼,
我最近跑步加了一圈,因为要体考了,以前跑一圈就走着走了,一圈400米,就这两天决定连着跑两圈后腿就疼了。。
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推荐答案 2016-04-19
å³ç´¯è¿åº¦ï¼ä¼æ¯å 天ç¨çæ°´æ´ä¸æ´ï¼æè ç¨çº¢è±æ²¹æ¦ä¸æ¦å°±è¡äº
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其他回答
第1个回答 2016-04-19
肌肉拉伤
追答
我以前也有过
第2个回答 2016-04-19
跑多了
相似回答
我喜欢跑步
,最近
想提高耐力于是买了一对2.5kg的绑腿绑在
小腿
上跑步,几...
答:
脚跟疼痛应该不是肌肉肌肉拉伤
,腿上绑沙袋落地时会增加压力,落地脚步不正确 会导致 脚后跟 或者迎面骨的疼痛 一般没有什么大碍,休息一段时间就好了。绑沙袋跑步 提高耐力应该不科学,下面给你介绍一下 提高耐力的跑步方法 提高耐力的7中跑步方法 下面是7种针对不同人群的耐力增强策略。不是所有的7种...
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