作为家长，我们应该先了解孩子为什么会有网瘾？总结了下面几点，希望可以帮到您。
第一点，孩子为了逃避现实中的压力。
在学生时代，正处于青春期的他们，正站在人生路口的转折点上，思想上会迷茫，精神上有压力，平时还总是考试，妈妈在家里总是唠叨，压得孩子们喘不过气来。但是，人生并非一帆风顺，难免有一些不如意的地方。严自现实的种种烦恼就初中生学生心灵不胜重荷，而初中生在现实中又很难找到可以舒缓压力的方式。网络世界则可以让初中生随心所欲地与人倾诉心中的苦闷，得到开解和安慰。但一些缺乏自制的初中生会变得越来越依赖互联网，把它当作解决问题的唯一途径，日益沉溺于其中而不能自拔。
第二点，青春期孩子的好奇心与求知欲。
青春期的孩子具有旺盛的精力和求知欲。迫切要求获得新的知识、技能，什么事情都想亲自体验一下，容易接受和追求新事物。互联网为他们展现了一个无限广博的新奇世界，成为他们眼中时尚的代表。由于没有正确的引导，从而使一部分人终日泡在网上，对其他事情不闻不问，以致于痴迷。
第三点，网络本身对与孩子的吸引力。
网络聊天、网络游戏、网络小说这些都给青春期的孩子带来非常震撼的吸引力和难以抗拒的诱惑，网络游戏这个虚拟场，满足了青春期孩子所有的幻想，及网络小说写的全都是“做白日梦的那类内容”这些都勾起了他们沉迷网络世界的欲望，是使他们泥足深陷的一大原因。
然后如何戒除网瘾呢？下面是一些戒除网瘾的建议，可以借鉴一下。
1.要培养自我意识。只有通过有意识的去锻炼和提高自我控制能力的意志品质，去强化自我管理意识和应对现实生活的能力，去加强自觉抵制互联网使用带来消极影响的能力。
2.建立长期的发展目标和切实可行的学习生活计划。认清自己的现实需要和应解决的真正问题，做到合理安排时间，有限度地上网。
3.注意培养新的爱好和习惯。要多参加一些喜欢的活动，多做一些自己喜欢的运动，多做一些感兴趣的事情，用新行为和习惯来代替上网习惯。
4.对于一些网瘾较深的，要特别留意。尽管他们是被批评的常客，而且随着批评的次数增多，往往表现出比其他人更反叛的个性，但他们仍然有自尊。所以，要适时发现他们身上的发光点，培养他们对生活的热情，引导他们回到正常的学习或者生活当中去。
当然网瘾问题不是一个人或者几天就能解决的问题，需要他的家人、朋友等各方面的配合。
如果没有什么效果的话，可以找一些心理咨询或者到相关的学校寻求帮助！通过心理辅导、感恩课学习来改善其心智，军事训练改善其体魄，4到6个月的时间就能回归正常的生活、学习当中去。
郑州晨枫教育的心理专家建议家长：
1、家长要学会“弹性引导”家长要善用网络，当好孩子的引路人，家长要引导孩子选择有利于他们成才的。家长在孩子的“脱瘾”过程中扮演很重要的角色，必须打破原来一味地打骂埋怨或者放纵溺爱的传统做法。家长应该定期与孩子交流、创造有利于孩子的成长环境、满足孩子正常的人际交往、游戏等方面的需求。家长们要更新观念，提高对网络时代的认识，不能因网吧出了几起事故就谈网色变，不让孩子上网。 2、家长要学会上网，家长不懂网络，就不能正确引导孩子上网、督促孩子健康上网。应该注意发现孩子上网中碰到的问题，在上网过程中及时与其交流，一起制定有利的措施。同时家长还可以在电脑上设置防火墙，防止孩子受到不良文化和信息的影响。 3、家长要善用网络，当好孩子的引路人，家长要引导孩子选择有利于他们成才的。4 4、家长要掌握一定的心理学治疗知识。很多家长面对子女网络成瘾，往往是苦口婆心地劝说、哭诉，最终又束手无策。正确的做法应该是正确面对，并用适当方法去改变孩子，转移孩子的兴趣，帮助他们走出网络成瘾这个迷阵。5 5、家长强化鼓励孩子的长处，必要时可暗示不足之处；让孩子承担家务劳动，并坚持；经常与孩子共同完成其力所能及的工作；遇事征求孩子的意见，并采纳合理的建议；关心孩子的身心健康，及时协助孩子调整负性的心理状态。间接转移孩子的注意力。可以带孩子出去旅游，既能开拓孩子的眼界，又能锻炼动手能力、交际能力。6 6、家长在社区中，还可以联合其他家庭，在小区中营造健康的文化交流环境。在学校不能控制的业余时间，可在社区的帮助下，组织孩子搞些有益的网络竞赛，宣传网络技能，通过家庭的比赛和交流，引导孩子怎样正常使用网络。