半月板1度损伤该如何治疗？【双膝半月板损伤】

Question

病情描述（主要症状、发病时间）：我今年40岁，男，由于经常开车搬抬货物，现双小腿酸软无力消失，但双膝骨关节发热乏力疼痛有半年。平路走5分钟膝关节内烁热，明显感到膝盖用不上力。双膝内侧有轻微的串痛感，无疲劳感，大小腿都有力，肌肉无萎缩。上下楼吃力，关节不红不肿，有弹响，无积水、无交锁，无明显的压痛感，睡觉时不疼痛。小腿可自由屈伸无痛点。但按摩时，双膝盖处有轻微的疼痛。 请问老师这是半月板损伤嘛？怎么医治？谢谢！

曾经治疗情况和效果：头几个月当风湿关节炎治。西医和中医就是门诊开药、上油膏等，无效果。现在是保守治疗，神灯烤、保健按摩，吃舒筋活血药。效果不理想，太缓慢。

想得到怎样的帮助：能尽快根治。

化验、检查结果（请使用右侧的工具上传）：）：MRI检查报告：双侧膝关节腔内滑液稍多，双膝骨、关节未见异常，骨质信号异常。双侧膝内、外侧半月板（前、后角部）可见横细条状灰信号影，未累关节面。 提示：1、双膝关节内、外侧半月板1度损伤（退行性变）；2、双膝诸组织骨、关节及韧带未见明显异常。 另外，风湿组合和尿酸都正常，X光拍片无骨质增生。

Answer 1

您好，考虑您目前为双膝关节骨性关节炎。
建议您先做以下锻炼1.减少负重活动，避免抬重物、爬山、爬楼梯、蹲起锻炼等。2.股四头肌锻炼：平躺，双下肢伸直，先抬一条腿，离床30厘米即可，坚持10秒钟，放下，放松，然后再抬，一般5次一组。每天早晚各50次。双下肢交替进行。3.建议您可骑车、游泳锻炼。4.口服保护关节软骨药物：氨基葡萄糖（目前有两种制剂：硫酸或盐酸）。5.如疼痛较重，可服用扶他林片或芬必得。

（寇伯龙大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）

参考资料：北京大学人民医院寇伯龙 http://koubolong.haodf.com/