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    • 如何保养子宫和卵巢

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    第1个回答  2016-09-13
    新时代建议保养卵巢的方法，不要过多吃甜食、少吃辛辣刺激性的食物、少喝碳酸饮料。多吃点新鲜的蔬菜、水果，生活作息有些规律比较好，记住千万别熬夜。
    第2个回答  2016-09-12
    作息要规律，少吃寒凉的食品
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    怎样养护卵巢不会衰老,吃什么好呢?答：1、注意营养摄入 富含蛋白质、维生素和矿物质等滋养物质的食品有助于卵巢健康。其中维生素E和B族维生素、钙、镁等元素都有助于促进卵巢的正常功能，蛋白质更是卵巢发育和修复的基础。建议适量增加含有这些元素的食物摄入，如豆类、杏仁、鸡蛋、芝士、菠菜、南瓜子、鱼类等。2、排毒养护 身体内过多的毒素对...
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