放屁很臭是由多种原因引起的。
一、饮食原因
1. 高蛋白食物摄入过多：摄入过多蛋白质，如肉类、蛋类等，蛋白质在消化分解过程中会产生氨、硫化氢等带有异味的气体，导致放屁臭。
2. 食用辛辣、刺激性食物：如洋葱、大蒜、辣椒等，这些食物在消化过程中会产生刺激性气味的气体。
二、消化问题
1. 消化不良：胃肠道功能不佳，食物在肠道内停留时间过长，发酵产生异味气体。
2. 肠道菌群失衡：肠道内有益菌减少，有害菌增多，导致气体产生增多且异味重。
三、生活习惯影响
1. 饮水不足：水分摄入不足，导致肠道干燥，粪便干燥，容易滋生细菌，产生异味。
2. 便秘：长期便秘会导致粪便在肠道内停留过久，细菌分解产生有害气体。
综上所述，放屁很臭可能是由于饮食原因、消化问题以及生活习惯影响所致。为了改善这一情况，建议调整饮食结构，减少高蛋白和刺激性食物的摄入，增加蔬菜水果等易消化食物；保持充足的水分摄入，保持肠道湿润；如有消化问题，及时就医检查并进行治疗。通过这些调整，可以有效改善放屁臭的情况。